ひさしぶりの熟睡

○昨晩は、ひさしぶりに熟睡。
ドタバタしてきたので、
ほどよい疲れのおかげでしょうか…。
○きょうは、温かくなりましたが、
外からのカガクシューが少なくて、
過ごしやすい１日。
ただ、１日中、パソコン作業で、
目が非常に疲れました。
○夜になって、15分散歩。
前に歩きタバコの人がいたので、
走って追い抜きました。
もどって、すぐにシャワー。
デスクワークが続くと、
ギックリ腰と、痔が心配になります。
運動は大事です。