〈gifアニメ〉 ○昼、外気が入ったり、 洗たく物を取り入れると、 くしゃみ連発。 鼻は、グズグズしないけど、 呼吸困難で、酸欠。 頭で、考えるのも、 体を、動かすのも、 きついです。 原因は、花粉。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 寒さが和らいだ感じ…

〈日記〉 ○昨晩は、夜ふかし。 おきると、昼。 ○外気が入ると、 くしゃみ連発。 思考停止状態で、無気力。 ○先週のフィールドワークで、 腰痛が、悪化。 だんだんと痛みが、増加。 ○夜になり、 浄水シャワー・入浴除染。 ○口内炎、小康状態。 〈継続中の症状…

〈gifアニメ〉 ○昼、外気が入ると、 くしゃみ連発。 たぶん、花粉。 頭も、ボーっとして、 思考回路停止。 気持ちが沈みがち。 水くみのときに使う デイパックを忘れました。 これも、花粉の影響？ 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、ガラガラで…

〈gifアニメ〉 ○いつも通る広場で、 前を歩く工事３人組から、 柔軟剤シュー。 はき気… 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○いつも通る広場で、 前を歩く工事３人組から、 柔軟剤シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ＋ ■□□ □□ ▶はき気… ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 …

〈gifアニメ〉 ○広い歩道コースで、 前を歩く女性から、 猛烈なカガ苦シュー。 めまい、はき気… 立ち止まり、 50m以上離して、 散歩再開。 〈日記〉 ○起きると、 いつも以上に、 右手に、こわばり。 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 雪が舞う、寒い朝。 ○駅構内は、…

〈gifアニメ〉 ○１日中、座って、ぐったり。 体中に、筋肉痛。 ときどき、足が、けいれん。 きのうの坂道登り降りの ダメージ。 〈日記〉 ○昨晩、夜ふかし。 きのうの疲れもあり、 起きると、昼過ぎ。 ○１日中、座って、ぐったり。 体中に、筋肉痛。 ときど…

〈gifアニメ〉 ○きょうは、フィールドワーク。 帰ってから、足が、 あちこち、けいれん。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 きょうも、寒い朝。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気… ○用事があり、 駅から直帰。 浄水シャワー除染。 ○昼…

〈gifアニメ〉 ○ここ数日、 左手が、けいれん。 左手は、リハビリしてないけど、 右手のリハビリの影響？ 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 雪の舞う、寒さ。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気… ○広い歩道コースへ。 40分、散歩で、帰…

〈gifアニメ〉 ○昨晩は、 心臓が、バクバクして、 なかなか寝つけず。 〈日記〉 ○昨晩は、 心臓が、バクバクして、 なかなか寝つけず。 ○ふつうに目覚めたけど、 いつの間にか、二度寝。 結局、寝坊して、起床。 ○昼、きょうも、 体が冷えひえ。 １日中、引…

〈gifアニメ〉 ○雨が降りそうで、 朝のうちに水くみ。 昼、水くみの疲れで、 座って、ぐったり。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ □□ ▶はき気… 土曜の割に、人出が、多め。 ○雨が降りそうなので、 直帰して、ス…

〈gifアニメ〉 ○昼、きょうも、 気温が上がらず、 手足が、冷えひえ。 ホカペの上で、 毛布と寝袋に、くるまって、 座っていると、 そのまま、１時間半、爆睡。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気… だ…

〈gifアニメ〉 ○どうも、オーガニックだけど、 砂糖を口にすると、 左手甲の、ぶっくり湿疹、 右手首の、ぷっくり湿疹、 股に、かゆみ。 かなり可能性が高いです。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 少し、積雪。 ○いつも通る広場には、 路面に雪。 ころば…

〈gifアニメ〉 ○昼、気温が上がらず、 手足が、冷えひえ。 いろいろ温めても、 しばらく、冷えひえのまま。 外は、雪が舞う天気。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気… ○構内で、すれちがった人から、 …

〈gifアニメ〉 ○夕方、スクーターで、 街なかの自然食材の店へ。 スクーターを走らせると、 右目から、ポロポロ涙。 たぶん、花粉。 〈日記〉 ○きょうは、散歩は休止。 ○夕方、スクーターで、 街なかの自然食材の店へ。 スクーターを走らせると、 右目から、…

〈gifアニメ〉 ○いつも通る広場で、 前を歩く工事関係者ふたりから、 柔軟剤シュー。 はき気… ○さらに、すれちがった 男性から、強いコロン臭。 はき気… 口の中に、強引に入ってきて、 「臭！」と 思わず口にしてしまうレベル。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散…

〈gifアニメ〉 ○きょうは、引きこもり。 窓も、開けず、 ドアも、開けず、 平穏な一日。 〈日記〉 ○昨晩、夜ふかし。 起きると、昼前。 ○きょうは、引きこもり。 窓も、開けず、 ドアも、開けず、 平穏な一日。 ○夜になり、 浄水シャワー・入浴除染。 ○起き…

〈gifアニメ〉 ○昼前、スクーターで、 自然食材の野菜の受け取りへ。 外は、暖かくて、 鼻が、グズグズ。 帰宅して、 浄水シャワー除染。 暖かさとともに、 花粉シーズン。 〈日記〉 ○少し寝坊して、起床。 ○昼前、スクーターで、 自然食材の野菜の受け取り…

〈gifアニメ〉 ○深夜、外で 「ピーーー」という音。 となりの部屋の ドア上についていた、 ガス関係の器具ですが、 １時間後に、停止。 寒さによる、誤作動？ 結局、夜ふかし。 精神的に、ぐったり。 〈日記〉 ○深夜、外で 「ピーーー」という音。 となりの…

〈gifアニメ〉 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ポータブルファンの 充電が切れて、ファン停止。 いつも以上に、ダメージ。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶はき気… ポータブルファンの 充電が切れて、フ…

〈gifアニメ〉 ○きょうは、 空気の、おいしい、 寺と公園へ。 人が、少なく、 マスクを外して、 リフレッシュ。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気… ○きょうは、用事があり、 25分散歩で、帰宅。 浄水…

〈gifアニメ〉 ○昨年秋から使ってる、 ポータブルファンから、 柔軟剤シュー。 頭痛、はき気… 毎朝の散歩で使用。 柔軟剤シューは、 駅での外気から、 付着したもの。 〈日記〉 ○昨晩、寝入りばな、 また、カラーの フラッシュバック。 近くに置いていた、 …

〈gifアニメ〉 ○食後、猛烈な睡魔で、 めまいがしてきて、 横になり、寝入りばなに、 閉じた、まぶたに フラッシュバックのような カラー映像が、次々現れ、覚醒。 数度、繰り返すうちに、 １時間半、爆睡。 〈日記〉 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、 …

〈gifアニメ〉 ○昨晩、夜更かし。 起きると、昼過ぎ。 やっと、寝不足解消？ 〈日記〉 ○昨晩、夜更かし。 起きると、昼過ぎ。 やっと、寝不足解消？ ○右手に、まだ、こわばり。 ○夜、スクーターで、 「墓場の井戸水くみ」へ。 井戸上の放射線量、 0.09～0.19…

〈gifアニメ〉 ○先月行った、 歯科のある大学病院で、 数日後からクラスター。 歯科ではないみたいですが、 肝が冷えました。 〈日記〉 ○今朝も、起きると 右手に少し、こわばり。 解消運動、大事。 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。…

〈gifアニメ〉 ○駅前の大型家電店で、 すれちがった夫婦から、 猛烈なカガ苦シュー。 呼吸困難、はき気、筋肉の緩み… 〈日記〉 ○今朝も、起きると 右手に少し、こわばり。 解消運動、大事。 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅への歩道橋階段で、 すちがった人から…

〈gifアニメ〉 ○起きると、 右手の、こわばりが 少し悪化。 きのう、治ったと思い、 右手「手根管症候群」の 解消運動を、さぼりました。 また、運動再開。 〈日記〉 ○昨晩、夜更かし、 寝坊して、昼前起床。 ○起きると、 右手の、こわばりが 少し悪化。 き…

〈gifアニメ〉 ○起きると、二日連続、 右手の、こわばりが ひどくなく、痛みもなく、 スムーズに、稼働。 右手「手根管症候群」は、 本当に、解消？ 〈日記〉 ○起きると、二日連続、 右手の、こわばりが ひどくなく、痛みもなく、 スムーズに、稼働。 右手「…

〈gifアニメ〉 ○ひさしぶりに、左胸痛。 刺すような痛みに、 鈍い痛み。 原因不明。 〈日記〉 ○起きると、 右手の、こわばりが ひどくなく、痛みもなく、 スムーズに、稼働。 ○朝７時半過ぎ、散歩へ。 ○駅構内は、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ □□ ▶はき気…