〈gifアニメ〉 ○夕方、家族と、近くの駅まわりへ。 帰宅すると、体中から、 今年最後のストーカーカガ苦シュー。 〈日記〉 ○今朝も、心臓バクバクで、覚醒。 二度寝できず、しばらくして、起床。 ○夕方、家族と、近くの駅まわりへ。 郵便局、レンタル店、家…

〈gifアニメ〉 ○実家から帰宅した家族からは、 線香などのストーカーカガ苦シュー。 〈日記〉 ○今朝も、早朝覚醒、二度寝して、寝坊。 ○昼は、いつもより寒くなく、 過ごしやすい１日。 ○ベランダに出ると、下から、 リッチ系の柔軟剤シュー。 冬の間なら、…

〈gifアニメ〉 ○体重が、ひさしぶりに57キロ越え。 運動不足の、おかげ? 〈日記〉 ○昨晩もストレスで、深夜に覚醒。 その影響で、また朝寝坊。 ○きょう、１日中、引きこもり。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 体重が、ひさしぶりに57キロ越え。 運動不足の、…

〈gifアニメ〉 ○短い外出時間だったので、 シャワーを浴びないでいると、 だんだん、体調不良。 結局、浄水シャワー除染。 〈日記〉 ○連日、ストレスで、深夜に覚醒。 その影響で、また朝寝坊。 ○朝８時過ぎ、近くのポストへ。 年賀状を、やっと半分出しまし…

〈gifアニメ〉 ○しばらく、治っていた、 上の歯ぐきの、白い、できものが、 また再発。 残念です。 〈日記〉 ○連日、ストレスで、深夜に覚醒。 その影響で、朝、少し寝坊。 ○朝８時過ぎ、散歩へ。 約１か月ぶりに、うら山へ。 途中、すれちがった女性から、 …

〈gifアニメ〉 ○夕方、呼吸困難。 しばらく、咳き込んで、ノドが狭まり、 ぜん息のような状態。 〈日記〉 ○ひさしぶりに、朝８時過ぎ、散歩へ。 運動不足で、足が、ガクガクするので、 坂道2,000歩コースで、帰宅。 ○届いた荷物を、下まで取りに行くと、 途…

〈gifアニメ〉 ○このところ、ストレスが、かかって、 心臓の中で、ミミズが動いている感じ。 ノドも狭まって、呼吸困難。 〈日記〉 ○少し寝坊して、起床。 中１の娘が、冬休みに入り、 ついつい、朝の散歩は、休止。 また運動不足の日々。 ○このところ、スト…

〈gifアニメ〉 ○世の中は、クリスマスイブですが、 いろいろなことが、うまくいかず、 下り坂の天気のせいもあり、 気持ちが沈み、１日中、引きこもり。 〈日記〉 ○少し寝坊して、起床。 ○世の中は、クリスマスイブですが、 いろいろなことが、うまくいかず…

〈gifアニメ〉 ○一昨年、治療してもらった 上の歯ぐきの、白い、できものが、 できては、つぶれる、の繰り返しが、 終了したかも。 もう数週間出ていません。 最後は、血豆のようになってました。 ただ、歯茎の痛みは、まだあります。 〈日記〉 ○朝８時前、…

〈gifアニメ〉 ○夕方、荷物を下から３階まで運搬。 ダンボール４個を運ぶと、足ガクガク。 おまけに、箱を開けると、 強いカガ苦シューで、フラフラ。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 きょうも寒くて、体が重く、 坂道2,000歩コースで帰宅。 帰宅して、浄水シ…

〈gifアニメ〉 ○ボロボロになってきたマスクを、数日前、 また新たに、オーガニックコットンの ガーゼ生地でカバーすると、 息苦しいですが、ダメージ減少。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 きょうも寒くて、 坂道2,000歩コースで帰宅。 帰宅して、浄水シャワ…

〈gifアニメ〉 お腹まわりに、赤いポツポツ湿疹。 昼食で外食したのが原因かも。 〈日記〉 ○朝８時前、雨上がりの中、散歩へ。 頭が痛くなるほど、非常に寒くて、 坂道2,000歩コースで帰宅。 ただ、寒さの、おかげで、 カガ苦シューダメージ小。 ○帰宅して、…

〈日記〉 ○朝８時前、小雨の中、散歩へ。 雨も降っているので、 坂道2,000歩コースで帰宅。 坂道の途中で、すれちがった 大型バイクの排気ガス臭にダメージ。 ▶頭痛、荒い呼吸、はき気、胃痛、 筋肉の緩み… ○帰宅して、浄水シャワー除染。 ○ときどき、痰が絡…

〈gifアニメ〉 ○舌横の口内炎が、悪化。 舌右半分に、連動して痛み。 下唇の内側も噛んでいて、痛み。 口の中が、ダメダメ。 〈日記〉 ○今朝は、少し寝坊して、起床。 ときどき、咳き込み、痰を排出。 この状態は、まるでインフルエンザ。 熱が出ないインフ…

〈gifアニメ〉 ○舌横の口内炎の悪化が、心配。 〈日記〉 ○ひさしぶりに、熟睡。 少し寝坊して、起床。 ただ、舌横の口内炎は、少しずつ悪化。 ○昼過ぎ、用事で家族と、近くの駅へ。 すれ違う人たちから、強いカガ苦シュー。 ホームで、用事を済ませ、 駅のシ…

〈gifアニメ〉 ○昨晩は、咳き込んで、寝られず、 明け方になって、やっと落ち着き、 昼まで、爆睡。 〈日記〉 ○昨晩は、咳き込んで、寝られず、 明け方になって、やっと落ち着き、 昼まで、爆睡。 ノドの炎症が、やっと、はがれ落ちて、 回復に向かっている…

〈gifアニメ〉 ○風邪のピークは、越えたものの、 水のような鼻水と、 はきそうになる咳き込みで、ぐったり。 そばには、常にティッシュ。 〈日記〉 ○早朝覚醒、二度寝できず、 しばらくして、起床。 ○今朝も、散歩は、休止。 ○風邪のピークは、越えたものの…

〈gifアニメ〉 ○朝から37.05度の熱。 微熱ですが、頭痛と関節の痛み。 昨晩は、マスクをして寝ましたが、 あまり効果は、ありませんでした。 鼻水だらだら、くしゃみ連発…。 〈日記〉 ○朝から37.05度の熱。 微熱ですが、頭痛と関節の痛み。 昨晩は、マスクを…

〈gifアニメ〉 ○ノドの痛み、頭痛が悪化。 耳鳴りと、はき気、胃痛も。 ただ、平熱。 〈日記〉 ○ノドの痛み、頭痛は、継続中。 ○朝８時前、散歩へ。 非常に寒いのに、排気ガス臭、 人からのカガ苦シューで、ダメージ。 左の足に痛みが出て、力が抜ける状態。…

〈gifアニメ〉 ○ノドの痛みと、少し頭痛。 風邪かもしれません。 〈日記〉 ○寝ているとき、腰を痛めました。 ○朝８時前、散歩へ。 平地では、腰は、痛くならず、 坂道では、少し痛み。 雨上がりもあり、うら山には行かず、 坂道1,500歩コースで、帰宅。 寒く…

〈gifアニメ〉 ○少し前から、右手人差し指の 第三関節近くに、かゆい、ぷっくり湿疹。 無農薬の米焼酎とはいえ、 アルコール摂取が、原因かも。 〈日記〉 ○早朝覚醒、二度寝して、少し寝坊。 きのう、布団乾燥機を使用したせいかも。 ○朝８時前、散歩へ。 雨…

〈gifアニメ〉 ○口内炎は、痛みが、ほとんど消えました。 このところ、目やにが、出てます。 まぶたにも、脂肪が、たまり気味。 〈日記〉 ○寝坊して、起床。 ○口内炎は、痛みが、ほとんど消えました。 このところ、目やにが、出てます。 まぶたにも、脂肪が…

〈gifアニメ〉 ○夕食後、右脇腹に痛み。 原因不明。 〈日記〉 ○少し寝坊して、起床。 ○口内炎は、痛みが、半減。 やっと普通の生活に戻れそうです。 ○きょうは、１日中、引きこもり。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 家族が外出から帰宅すると、 ストーカー…

〈gifアニメ〉 ○順調に、パソコン作業。 寝袋に、くるまって、足元には湯たんぽ。 毎年の冷え性対策。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 前から来た自転車の男性から、タバコ臭。 後ろを横切っていった自転車の女性から、 濃縮青竹臭系カガ苦シュー。 ▶はき気、…

〈gifアニメ〉 ○朝食後、耳鳴り、胃痛、筋肉が弛緩、 強い睡魔などの、体調不良。 きょう、気がつきましたが、 どうもホットカーペットが、原因。 電源を切ると、体調回復。 〈日記〉 ○睡眠中、口内炎の痛みで、何度か覚醒。 ○朝８時前、うら山まで散歩へ。 …

〈gifアニメ〉 ○井戸は、真っ暗で、誰もいなくて、 山に、つながっている森から、 「カサカサカサ…カサカサカサ…」という音。 ビビりました。 たぶん、イノシシ。 〈日記〉 ○睡眠中、口内炎の痛みで、何度か覚醒。 ○朝８時前、散歩へ。 非常に寒くて、歩道の…

○朝食後、夕食後に、猛烈な睡魔で、 座ったまま、ウトウト…。 口内炎の痛みで、熟睡できてないのが、 原因かもしれません。 〈日記〉 ○睡眠中、口内炎の痛みで、何度か覚醒。 ○朝８時前、散歩へ。 雨上がりなので、倒木の危険があり、 うら山は、断念。 以前…

〈gifアニメ〉 ○早朝、体が火照って、覚醒。 右耳に、幻聴のような耳鳴り。 遠くで、たくさんのスズメが鳴いている音。 二度寝できず、起床。 口内炎の痛みの影響でしょうか…。 〈日記〉 ○早朝、体が火照って、覚醒。 右耳に、幻聴のような耳鳴り。 遠くで、…

〈gifアニメ〉 ○舌先の口内炎は、悪化したまま。 横２ミリ、縦４ミリの大きさ。 なかなか治りません。 〈日記〉 ○寝坊して、起床。 ○きょうは、１日中、引きこもり。 ○夜、家族が買い物から戻ると、 ストーカーカガ苦シュー。 私から、順次、浄水入浴除染。 …

〈gifアニメ〉 ○舌先の口内炎、さらに悪化。 大きな口内炎に。 〈日記〉 ○深夜、悪夢で覚醒。 大きな地震がある夢。 実際に揺れたような感覚でした。 そのまま二度寝して、 少し寝坊して、起床。 ○舌先の口内炎、さらに悪化。 大きな口内炎に。 ○夜、スクー…