〈gifアニメ〉 ○外出から戻ると、 目に、かゆみ。 はれぼったく、ショボショボ。 花粉か、黄砂か？ 浄水シャワー・入浴除染。 しばらくして、改善。 〈日記〉 ○昨晩は、夜更かし。 寝坊して、起床。 ○昼、座って、 ボーっとしてました。 ○夜、スクーターで、…

〈gifアニメ〉 ○朝食のとき、上唇の裏を ２か所、噛みました。 黄砂か花粉かの影響で、 口の中に、はれ。 〈日記〉 ○朝７時半、散歩へ。 ○近くの駅構内は、 土曜日で、人が少なめ。 それでも、複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気…。 ○右ひざに、痛み…

〈gifアニメ〉 ○散歩中、 だんだん、めまい、 息切れが、悪化。 そのまま直帰。 〈日記〉 ○朝７時半、雨の中、散歩へ。 ○近くの駅へ向かう途中、 いつもの広場に、残留カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ＋ ■ ▶はき気… ○駅近くで、すれちがった男性から、 アップ…

〈gifアニメ〉 ○夜になり、いちだんと、 ノドが狭まり、 呼吸困難、息苦しさ。 〈日記〉 ○昨晩、なかなか寝つけず、 ウトウトしていたら、 右足親指に、突然、激痛。 十数秒くらいでしたが、 原因不明。 まさか痛風？ ○朝７時半、30分、散歩へ。 ○近くの駅を…

〈gifアニメ〉 ○夕方、左胸痛。 しばらく、 心臓が、つかまれた感じ。 黄砂の影響かな？ 〈日記〉 ○朝７時半、30分、散歩へ。 少し、冬に逆戻り。 ○近くの駅を経由して、 広い歩道のコース。 ○駅の構内は、 ちょうど電車が到着、 強い複合カガ苦シュー。 ■■ …

〈gifアニメ〉 ○１日中、心臓が不安定。 落ち着かず、ムズムズ。 黄砂の影響？ 〈日記〉 ○昨晩は、夜更かし、 寝坊して、起床。 ○きょうも、まだ暖かさ。 ○夜、スクーターで、 「墓場の井戸水くみ」へ。 井戸上の放射線量、 0.10～0.18μSv/h。 少し高め。 ○…

〈gifアニメ〉 ○昼前、頭痛。 いつの間にか、横になって、 １時間、爆睡。 散歩のカガ苦シューダメージか、 花粉か、黄砂の影響？ 〈日記〉 ○朝７時半、30分、散歩へ。 いつもの服で出ると、 服２枚、マフラーなど、 いらないくらいの暖かさ。 ○近くの駅を経…

〈gifアニメ〉 ○だんだん、目が、 はれぼったくなり、 鼻も、詰まり気味。 花粉か、黄砂か…。 〈日記〉 ○昨晩は、夜更かし。 今朝は、９時前に、 宅配便の「♩ピンポン」で、 起こされました。 寝ていた格好で、 あわてて出て、対応。 二度寝できず、寝不足の…

〈gifアニメ〉 ○下唇が、また割れました。 足が、あちこち、けいれん。 〈日記〉 ○朝７時半、30分、散歩へ。 ○近くの駅を経由したあと、 広い歩道コースへ。 ○駅構内は、人出少なく、 それでも複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■□ □□ ▶はき気… ○歩道では、人が少…

〈gifアニメ〉 ○夕食のとき、上唇の裏を、 思いっきり噛みました。 思ったより、外出のダメージで、 口の中が、はれている感じ。 〈日記〉 ○朝７時半、 ひさしぶりに、30分、散歩へ。 ○近くの駅を経由したあと、 広い歩道コースへ。 ○途中の歩道橋の階段で、…

〈gifアニメ〉 ○寒さによる、乾燥のためか、 また下唇が割れました。 〈日記〉 ○昨晩も、夜更かし。 今朝も、少し寝坊して、起床。 ○きょうも、うっすら積雪。 気温は、氷点下。 ○朝の散歩も、休止。 ○昼も、寒くて、 手足が、冷えひえ。 ○夜、スクーターで…

〈gifアニメ〉 ○右手が、いつも以上に 反り返っていて、こわばり。 いつもなら昼前には、 回復するのに、 夜になっても、回復せず。 〈日記〉 ○昨晩も、夜更かし。 今朝も、寝坊して、起床。 ○右手が、いつも以上に 反り返っていて、こわばり。 ○朝の散歩も…

〈gifアニメ〉 ○昼、きのうのダメージで、 座って、ぐったり。 ときどき、鼻グズグズ。 右目の奥に、いつもより痛み。 胃痛、お腹に膨満感。 〈日記〉 ○昨晩も、夜更かし。 今朝も、寝坊して、起床。 朝の散歩も、休止。 ○昼、きのうのダメージで、 座って、…

〈gifアニメ〉 ○本堂の中で、７人での会合。 ニオイは、あまり感じなかったのに、 だんだん、体調不良。 室内は広いし、換気されていたけど、 苦手なファンヒーターが、稼働中。 ほとんど、ボーっとしてました。 〈日記〉 ○昨晩は、パソコン作業で、夜更かし…

〈gifアニメ〉 ○左胸に痛み。 心臓が苦しくて、 横になって、しばらく休憩。 〈日記〉 ○昨晩は、夜更かし。 今朝は、寝坊して、起床。 心臓不調。 ○気温が高くて、服を１枚脱ぎ、 首に巻いたタオルも外せる、暖かさ。 ○なんか、目が、はれぼったい感じ。 ○夕…

〈gifアニメ〉 ○昨晩、寝入り端、 テレビ画面のような夢画像、 カラーの得体の知れない物体などの、 幻影が見えて、何度か覚醒。 なかなか寝られませんでした。 〈日記〉 ○昨晩、寝入り端、 テレビ画面のような夢画像、 カラーの得体の知れない物体などの、 …

〈gifアニメ〉 ○坂道のある寺の打ち合わせから、 帰宅して、ひと息ついてると、 両足先が、あちこち、けいれん。 〈日記〉 ○朝７時半、近くの駅まで散歩。 服が１枚以上 不要と感じる、暖かさ。 ○駅構内は、強いカガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶はき気… ○帰宅…

〈gifアニメ〉 ○夕食後、だんだん呼吸困難。 自然食材の店で買った、 エノキが、原因かも？ 以前は、菌床は、 自然な、おが屑だったのに、 表示が、なくなってました。 数時間経っても、 まだ呼吸に苦しさ。 〈日記〉 ○昨晩は、夜更かし。 寝坊して、起床。 …

〈gifアニメ〉 ○夕方、両手が、 あちこちの筋肉で、けいれん。 ひさしぶりに、 台所の洗い物をしたのが、原因？ マッサージ器で、ほぐして、 かなり回復。 〈日記〉 ○朝７時半、散歩へ。 きょうも、近くの駅へ。 ○歩道橋の階段は、 狭いので、避けきれず、 …

〈gifアニメ〉 ○ラバーダムを、つけると、 カガ苦シューもあり、 呼吸困難になるので、 鼻の所を避けて、 口も完全に覆わない状態で治療。 それでも、何度か呼吸困難。 〈日記〉 ○朝７時半、散歩へ。 先日購入して、 一度、洗たくした オーガニックの服を、 …

〈gifアニメ〉 ○このところ、右ひざに痛み。 中３のとき、大腿骨にヒビが入って、 水が何度か溜まったところ。 また水が、溜まった？ 水を抜くのは、非常に痛い。 〈日記〉 ○朝７時半、散歩へ。 きょうも、近くの駅へ。 月曜日にしては、少なめ。 複合カガ苦…

〈gifアニメ〉 ○きょうは、心臓バクバクで、起床。 １日中、左胸に違和感。 少し呼吸困難。 〈日記〉 ○昨晩は、夜更かし。 きょうは、心臓バクバクで、起床。 少し寝坊。 ○１日中、引きこもり、 左胸に違和感。 少し呼吸困難。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染…

〈gifアニメ〉 ○夕食後、呼吸が、きつく、 猛烈な睡魔で、横になると、 ２時間、爆睡。 睡眠不足もあるけど、 酸欠による睡魔も加算？ 〈日記〉 ○朝７時半、散歩へ。 きょうも、近くの駅へ。 土曜日なので、人は半減。 私立の高校生が、大半。 それでも、複…

〈gifアニメ〉 ○そういえば、小さいころから、 排気ガスと化粧のニオイが、 苦手でした。 〈日記〉 ○朝７時半、散歩へ。 きょうも、近くの駅へ。 構内は、たくさんの人で、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ＋ ■■ ▶はき気、呼吸困難、筋肉の緩み… ○まだ右…

〈gifアニメ〉 ○幹線道路の近くに行くと、 猛烈な排気ガス臭。 頭痛、はき気、呼吸困難… 〈日記〉 ○起きると、右手に、こわばり。 ○朝７時半、散歩へ。 きょうも、近くの駅へ。 構内は、たくさんの人で、 複合カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ＋ ■■■ ▶はき気、…

〈gifアニメ〉 ○先日、噛んだ、口の中が、 ひさしぶりに口内炎。 花粉か化学物質の影響で、 はれたのが、原因？ 〈日記〉 ○今朝は、寝坊して、起床。 朝の散歩は、休止。 昼、だんだん気温低下。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 ○先日、噛んだ、口の中が、 …

〈gifアニメ〉 ○店内へは、ポリ手袋をつけて、 店の消毒薬使用。 今までは、 オーガニックの手袋装着で、 消毒薬を使ってませんでしたが、 布でも新型コロナウイルスは、 影響があるらしいので、 方針転換。 素手で消毒薬を使うと、 手が、真っ赤になるので…

〈gifアニメ〉 ○近くの駅で、 たくさんの人から、 いろいろカガ苦シュー。 はき気、呼吸困難… 日曜日は、引きこもりで、 カガ苦シュー暴露が少なく、 月曜日は、臭いセンサーが、 敏感になっていて、 よけいにダメージ。 〈日記〉 ○朝７時半、散歩へ。 用事…