〈gifアニメ〉 ○外出して、外のカガ苦シューで、 もどってからも、ぐったり。 〈日記〉 ○朝から、年賀状。 ○夕方、年賀状投函と、 ちょっとした買い物へ。 郵便局、デパ地下、レンタルCD店を まわると、それぞれのカガ苦シューで、 体が重くなり、帰路は、傘…

〈gifアニメ〉 ○高校同級生４人で、お茶。 体も心も、ぐったり。 〈日記〉 ○昼過ぎ、近くのホテルのラウンジで、 高校同級生と４人で、お茶。 私は、有機コーヒーを注文。 話すために、マスクを外したので、 だんだんと、ダメージ。 約２時間の後半は、ひじ…

〈gifアニメ〉 ○外に出ると、体が左右に揺れて、フワフワ。 〈日記〉 ○朝、近くのスーパーまで散歩。 今年最後の自然農法の野菜を買いました。 外に出ると、体が左右に揺れて、フワフワ。 なにか外気に含まれている感じ。 帰宅して、浄水シャワー除染。 ○昼…

〈gifアニメ〉 ○口内炎２つが、くっつく勢いで拡大。 〈日記〉 ○朝、昼まで、引きこもり。 ○夕方、近くのスーパーと、 コーヒー豆店まで、散歩。 スーパーを出たところで、 鼻の奥がチカチカして、咳き込み、 鼻が、グズグズに…。 コーヒー豆店で、高い豆を…

〈gifアニメ〉 ○いつの間にか、下唇の内側に、しこり。 〈日記〉 ○きょうも、引きこもり。 ○いつの間にか、下唇の内側に、しこり。 粘液のう胞というものらしいです。 自然には治らないらしいですが、 痛みはないので、放置かな…。 さらに、いつの間にか、噛…

〈gifアニメ〉 ○数日前から、左足親指爪の外側に痛み。 根元近くが、はれてます。 〈日記〉 ○きょうは、１日中、引きこもり。 ○数日前から、左足親指爪の外側に痛み。 根元近くが、はれてます。 ○口の右端は、切れたままで、 いつの間にか、口内炎も、でき…

〈gifアニメ〉 ○座り方が悪かったのか、 立ち上がろうとして、ひざに力が入らず、 十数秒、立てなくなりました。 〈日記〉 ○昼、スクーターで、街へ。 図書館、大型雑貨店、古書、物産店、 サンドウィッチ店、大型商業施設、 輸入食品店などを、回ると、 だ…

〈gifアニメ〉 ○ 夕方、歯医者に行っていた家族が、 帰宅すると、ストーカーカガ苦シュー。 歯科の薬は、強いニオイではないのに、 ダメージは、大。 〈日記〉 ○朝、ごみ捨てついでに、平地を散歩。 昨日とは、違う方向へ。 こちらは、比較的、クルマが少…

〈gifアニメ〉 ○車道に近いと、排気ガス臭ダメージ。 〈日記〉 ○朝、ごみ捨てついでに、平地を散歩。 車道に近いので、排気ガス臭ダメージ。 ▶はき気、関節の緩み、体の揺れ… ○短めの坂道コースで帰宅。 浄水シャワー除染。 ○外は、昼から雨、気温低下。 …

〈gifアニメ〉 ○深夜、パソコン作業中、猛烈な睡魔。 起きていられない状態で、就寝。 〈日記〉 ○朝８時前、寒い中、散歩へ。 きょうは、裏山の山頂近くの森へ。 しばらくいると、日差しが届き、 ゆっくりと、気温が上昇。 空気も、おいしいし、少し長居。 …

〈gifアニメ〉 ○いつの間にか、 口の右側が切れてました。 〈日記〉 ○８時前から、雨の中、散歩へ。 短めの坂道コースで、帰宅。 浄水シャワー除染。 ○昼、パソコン作業をすると、眠気。 手足は、冷え冷え。 ○夜、浄水風呂に入浴。 長湯して、猛烈な睡魔。 …

〈gifアニメ〉 ○朝から夜まで、耳鳴り。 原因は、不明。 〈日記〉 ○寝坊して、起床。 朝から、耳鳴り。 ○気温が上がらず、 手足が、冷え冷え。 １日中、引きこもって、 ぐったりしていました。 ○夜、浄水風呂に入浴。 少し長湯して、出てからも、ぐったり。 …

〈gifアニメ〉 ○このところ、ふだん食べないものを 食べているためか、全身に湿疹。 かゆみと、ヒリヒリ感。 〈日記〉 ○少し寝坊して、起床。 ○昼、スクーターで約40分の工場へ。 途中、排気ガス臭で、かなりダメージ。 少し、ふらつくので、超安全運転。 ○…

〈gifアニメ〉 ○洗浄してもらったメガネから、 強いカガ苦シュー。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 いつもより、平地を少し遠くまで歩くと、 横を走る、たくさんのクルマから、 排気ガス臭ダメージ。 だんだん呼吸困難、体が重くなり、 足を引きずるような状…

〈gifアニメ〉 ○パソコン作業をすると、猛烈な睡魔。 数分、座って爆睡。 〈日記〉 ○朝８時前、裏山の頂上まで、散歩。 身が引き締まる感じの寒さ。 ゆっくりと、坂道を上りました。 マスクを外すと、ノドに違和感。 帰宅して、浄水シャワー除染。 ○昼、手足…

〈gifアニメ〉 ○左ひざの３つの湿疹に、かゆみ。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 雨が降りそうなので、 短めの坂道コースへ。 湿度が高く、排気ガスのダメージ大。 体が左右に揺れるので、フラフラ。 帰宅して、浄水シャワー除染。 ○昼は、手足の先が、冷え冷…

〈gifアニメ〉 ○数日前から、ノドなどに、ひっかかり。 pm2.5の影響かも…。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 路上のマンホールから、カガ苦シュー。 フルーツ系の柔軟剤シュー。 呼吸が苦しいのと、雨も降り出し、 短めの坂道コースで帰宅。 浄水シャワー除染…

〈gifアニメ〉 ○何年かぶりに、卵を食べました。 〈日記〉 ○朝８時前、裏山へ散歩。 古い靴を、はいていくと、 森の中を歩いていたら、靴底が崩壊。 森の中の散歩を、あきらめて、 山頂で深呼吸して、帰宅。 浄水シャワー除染。 ○ベランダに出ると、強いカガ…

〈gifアニメ〉 ○食事後に、猛烈な睡魔。 消化にエネルギー消費している感じ。 〈日記〉 ○寝坊して、起床。 ○きょうも、引きこもり。 ○ベランダに出ると、下からカガ苦シュー。 ○食事後に、猛烈な睡魔。 消化にエネルギー消費している感じ。 ○夜、浄水シャワ…

〈gifアニメ〉 ○どうも、右ほほが、はれている感じ。 〈日記〉 ○少し寝坊して、起床。 ○きょうは、引きこもり。 ○右の、ほほの裏を噛みました。 どうも、右ほほが、はれている感じ。 少し、しびれている感じもします。 ○夜、浄水シャワー除染。 ○家族が、外…

〈gifアニメ〉 ○頂上は、葉、枝が飛んでくる嵐。 空気は、油っぽいニオイ。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 妙に暖かく、呼吸困難もあり、 歩くのが、きつい状態。 直帰しようかと思いましたが、 今週は、裏山の頂上まで歩いてないので、 ゆっくりと、上りま…

〈gifアニメ〉 ○昼、昨日の外出の疲れが、 どっと出て、ぐったり。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 雨が降りそうなのと、 体が左右に揺れるので、 短めの坂道コースで帰宅。 浄水シャワー除染。 ○昼、昨日の外出の疲れが、 どっと出て、ぐったり。 ○夜、浄水…

〈gifアニメ〉 ○疲れました。 右目に、ものもらいが、できていました。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 きょうは、用事が、あり、 短めの坂道コースで帰宅。 浄水シャワー除染。 ○昼前、スクーターで、街なかの公園へ。 外で、約１時間半の打ち合わせ。 マス…

〈gifアニメ〉 ○歩道で、すれちがった女性から、 猛烈なカガ苦シュー。 森の空気で、体を浄化。 〈日記〉 ○朝８時前、裏山に散歩へ。 歩道で、すれちがった女性から、 猛烈なカガ苦シュー。 ▶頭痛、はき気、体に大きな揺れ… ○体が左右に揺れるので、 裏山の…

〈gifアニメ〉 ○朝の散歩、山の中でも、道に近いと、 排気ガス臭ダメージ。 〈日記〉 ○朝８時前、裏山に散歩へ。 いつもと違う、西側を中心に散歩。 道路沿いも歩いたので、 排気ガスにダメージ。 森の中でも、道に近いと、排気ガス臭。 道なき道を歩いてい…

〈gifアニメ〉 ○きょうは、家族全員、引きこもり。 おかげで、外からのカガ苦シューなし。 〈日記〉 ○きょうは、家族全員、引きこもり。 おかげで、外からのカガ苦シューなし。 気温も低く、カガ苦シューからの開放日。 ○夜、浄水シャワー除染、 寒いので、…

〈gifアニメ〉 ○斜め下２階から、甘いカガ苦シュー。 天気が、よいので、あちこちに洗濯物。 〈日記〉 ○きょうは、引きこもり。 ○昼は、少し寒さが和らぎ、 過ごしやすい気温。 ○ベランダに出ると、 斜め下２階から、甘いカガ苦シュー。 天気が、よいので、…

〈gifアニメ〉 ○気温が低下して、手足が冷え冷え。 室内でも、右手に手袋。 〈日記〉 ○朝８時前、裏山の山頂まで、散歩。 耳が痛いほど寒く、 化学物質の揮発は、非常に少なめ。 登る途中、石材店のディーゼル車。 排気ガスで、強いダメージ。 ▶頭痛、はき…

〈gifアニメ〉 ○このところ、記憶力の低下、 記憶の欠損、集中力の低下…。 若いときの脳ではない感じ。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 きょうは、用事があり、 短めの坂道コースで、帰宅。 浄水シャワー除染。 ○ときどき、咳き込み。 ○夜、近所のスーパーま…

〈gifアニメ〉 ○図書館で、古い本を開くと、 マスクを、していても、咳き込み。 〈日記〉 ○朝８時前、散歩へ。 裏山の頂上から、ひさしぶりに、 少し離れた神社に下山。 おいしい空気の中、マスクを外して散歩。 帰宅して、浄水シャワー除染。 約１時間半の…