〈gifアニメ〉 ○上唇の、うらの噛んだところが、 口内炎になり、痛み。 〈日記〉 ○昨晩は夜更かしして、 起きると、昼前。 ○日中は雨で、寒くて、 手足が冷えひえ。 ○心臓は、落ち着いた感じ。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 ○上唇の、うらの噛んだところが…

〈gifアニメ〉 ○今朝も、心臓ムズムズ。 昼も、心臓、落ち着きなし。 〈日記〉 ○今朝も、心臓ムズムズ。 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○寒さが戻って、 カガ苦シューダメージ小。 帰宅して、浄水シャワー除染。 ○昼も、心臓、落ち着きなし。 ○少し、ジンマシン…

〈gifアニメ〉 ○きょうは、１日中、 右手に、いつもより関節痛。 〈日記〉 ○悪夢で、覚醒。 「交差点で、クルマに 右手を当てられる」悪夢。 起きると、心臓ムズムズ。 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○歩道に、残留カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気、筋肉…

〈gifアニメ〉 ○口の中の、はれが引いて、 傷も、かなり改善。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○坂道に入ると、息切れ。 休み休み、帰宅。 浄水シャワー除染。 ○少し、ジンマシン。 ○昼、猛烈な睡魔。 ときどき、横になって、数分爆睡。 ○外気が入ると…

〈gifアニメ〉 ○黄砂の影響か、目が、ショボショボ。 特に、右目の奥に痛み。 さらに、１日中、猛烈な睡魔。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○歩道で、すれちがった、 自転車の女性から、 猛烈なカガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶はき気、筋肉の緩み… し…

〈gifアニメ〉 ○いただいたお菓子の缶から、 線香などの付着カガ苦シュー。 重曹系洗剤で、拭き取り。 〈日記〉 ○起きると、10時過ぎ。 ○まだ、口の中に痛み。 ○鼻グズグズ、花粉症。 ○いただいたお菓子の缶から、 線香などの付着カガ苦シュー。 ■■ ■■■ ■■□ …

〈gifアニメ〉 ○朝、チャイムの音で、覚醒。 ドアを開けても、誰も、いなくて、 なんの痕跡もなし。 鳴ったとばかり思ってましたが、 誰も、聞いてなくて、 幻聴かも。 〈日記〉 ○朝、チャイムの音で、覚醒。 ドアを開けても、誰も、いなくて、 なんの痕跡も…

〈gifアニメ〉 ○口の中の傷が悪化・ 何度も噛んで、 なかなか治らない。 銀歯が、めくれているのも、原因。 〈日記〉 ○寝坊して、朝10時過ぎ、起床。 ○食後、座ったまま、ウトウト。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 ○口の中の傷が悪化・ 何度も噛んで、 なか…

〈gifアニメ〉 ○口の中を、噛みすぎて、 さらに傷だらけ。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○歩道で、すれちがった 中年男性から、タバコ臭。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気、胸痛… ○工事の男性から、 濃厚な柔軟剤シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶はき気、筋肉の緩み……

〈gifアニメ〉 ○夜、20分散歩へ。 すれちがう半分以上の人が、 マスク姿。 花粉に、新型コロナの影響? 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 カガ苦シューダメージ少なく、 帰宅して、浄水シャワー除染。 しかし、鼻グズグズ。 ○少しジンマシン。 ○夜、スクー…

〈gifアニメ〉 ○目と、耳の中に、かゆみ。 たぶん、花粉が原因。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○坂道で、工事の人から、 強い柔軟剤シュー。 ■■ ■■■ ■■■ □□ ▶はき気、呼吸困難… ○帰宅して、浄水シャワー除染。 目と、耳の中に、かゆみ。 たぶん、花粉…

〈gifアニメ〉 ○大気汚染か、花粉のために、 口の中が、はれていて、 数日前から、何度も噛みました。 口の中が、血豆などで、 傷だらけ。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分、散歩へ。 ○少し離れていましたが、 工事現場の前で、タバコ臭。 ■■ ■■■ ■■□ □□ ▶はき気…

〈gifアニメ〉 ○昼、左脇腹に激痛。 原因不明。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、散歩へ。 途中、寄り道して、寺へ。 桜の木の下が、 掘り返されていたので、 腐葉土を入れて、 養生するのかと思っていたら、 住職さんが出てきて、 「これ、イノシシなんですよ、 何度…

〈gifアニメ〉 ○まだ、ノドに痛み。 ときどき咳き込み。 〈日記〉 ○起きると、昼前。 ○少し、ジンマシン。 ○夜、スクーターで、 「墓場の井戸水くみ」へ。 井戸上の放射線量、 0.10～0.16μSv/h。 風が強くて、鼻グズグズ。 気温も低下。 ○帰宅して、 浄水シ…

〈gifアニメ〉 ○先週くらいから、ノドに痛み。 傷があるような感じ。 〈日記〉 ○起きると、昼。 一度、目が覚めましたが、 二度寝して、９時間以上の睡眠。 腹痛は、収束。 便秘が、原因? ○ベランダに出ると、 少し甘い柔軟剤シュー。 ■■ ■■■ ■□□ □□ ▶はき気…

〈gifアニメ〉 ○夕食後、腹痛、耳鳴り、肩の痛み。 原因は、不明。 深夜になって、小康状態。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 暖かく、花粉が飛散。 鼻グズグズ。 ○歩道で、すれちがった女性から、 猛烈な柔軟剤シュー。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気、呼吸困…

〈gifアニメ〉 ○右足の薬指が、痛くて、 触っていたら、いつの間にか、 できていた水ほうが破れて、痛み。 傷パッドを貼りました。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、霧の中、30分散歩へ。 外は、暖かく、まるで春。 ○坂道で、工事関係者の男性と、 すれちがうと、猛烈…

〈gifアニメ〉 ○ひさしぶりの電車の車内は、 強い混合カガ苦シュー。 途中で、気分が悪くなり、 席も空いたので、着席。 約30分、がまん。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、20分散歩へ。 ○交差点で、女性から、 粉っぽい合成ムスク臭。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶はき気、筋肉の…

〈gifアニメ〉 ○届いた宅配便から、 猛烈なカガ苦シュー。 たぶん配達人の柔軟剤の移臭。 何度か、拭き取って、少し減臭。 〈日記〉 ○寝坊して、起床。 ○届いた宅配便から、 猛烈なカガ苦シュー。 たぶん配達人の柔軟剤の移臭。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気… 何度…

〈gifアニメ〉 ○昼、土の上を歩いたためか、 足が、あちこち、けいれん。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○歩道で、すれちがった女性から、 粉っぽい合成ムスク臭。 ■■ ■■■ ■■■ ■□ ▶はき気… ○歩道に、ポツンと 猛烈なカガ苦シューのニオイだまり。 ■■ ■…

〈gifアニメ〉 ○カビ臭かったので、 昼、窓に付着していた 黒カビを掃除。 〈日記〉 ○昨晩も、夜更かして、 寝坊して、起床。 ○きょうも、１日中、引きこもり。 ○カビ臭かったので、 昼、窓に付着していた 黒カビを掃除。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 ○き…

〈gifアニメ〉 ○今年に入ってからか、 目のマイボーム腺が、パンパン。 ときどき脂を、絞り出さないと、 痛みが出る状態。 アレルゲンが体に入ったのが原因? 〈日記〉 ○昨晩、夜更かして、 寝坊して、起床。 ○今年に入ってからか、 目のマイボーム腺が、パン…

〈gifアニメ〉 ○昼過ぎ、徒歩で銀行へ。 室内は、柔軟剤シューなどが充満。 30分近くいたので、大ダメージ。 頭痛、はき気… 外に出ると、髪からカガ苦シュー。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 今年いちばんの寒さ、更新。 ○男子高生の集団から、 得体の…

〈gifアニメ〉 ○今年いちばんの寒さで、 化学物質の揮発は、少なめ。 ダメージ少なく、帰宅。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 今年いちばんの寒さで、 化学物質の揮発は、少なめ。 ダメージ少なく、帰宅。 浄水シャワー除染。 ○寝不足のために、食後、…

〈gifアニメ〉 ○横断歩道で、大型トラックから、 猛烈な排気ガス臭。 頭痛、はき気、呼吸困難、胸痛… 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○横断歩道で、大型トラックから、 猛烈な排気ガス臭。 ■■ ■■■ ■■■ ■■ ▶頭痛、はき気、呼吸困難、胸痛… ○交差点で、す…

〈gifアニメ〉 ○ずっと寝不足なので、 「新型肺炎対策」は 早寝早起きで、免疫維持が大事かも。 〈日記〉 ○今朝は、散歩は休止。 ○少しジンマシン。 ○食後、寝不足のため、ウトウト。 ○夕方、スクーターで、近くの駅へ。 家族の荷物を回収。 ○待ってる間、青…

〈gifアニメ〉 ○外に出た、とたん、くしゃみ連発。 遠くを見ると、クリーム色のベール。 花粉か、大気汚染? 夕方のテレビで、 「PM2.5が飛びました」のニュース。 〈日記〉 ○朝８時過ぎ、30分散歩へ。 ○外に出た、とたん、くしゃみ連発。 遠くを見ると、クリ…

〈gifアニメ〉 ○きょうは、ひさしぶりに、 ジンマシンなし。 〈日記〉 ○昨晩も、夜更かしして、 起きると、昼。 ○きょうは、ひさしぶりに、 ジンマシンなし。 ○１日中、引きこもったので、 カガ苦シューダメージ、ほとんどなし。 ○夜、浄水シャワー・入浴除…

〈gifアニメ〉 ○下唇は、傷が、くっついた感じ。 ８時間の熟睡で、くっついた? 〈日記〉 ○昨晩は、夜更かしして、 起きると、昼。 ○下唇は、傷が、くっついた感じ。 ８時間の熟睡で、くっついた? ○きょうも、少しジンマシン。 ○夜、スクーターで、 「墓場の…