〈gifアニメ〉 ○腰痛は、ほぼ完治。 ただ、雨なので、 うら山散歩は、きょうも休止。 〈日記〉 ○今朝も、少し寝坊して、起床。 ○腰痛は、ほぼ完治。 ただ、雨なので、 うら山散歩は、きょうも休止。 ○昼、食後、パソコン作業中、 猛烈な睡魔。 ときどき、座…

〈gifアニメ〉 ○水くみの、終わりごろ、 弱いながら、タバコ臭。 約50m離れた駐車場からのもの。 〈日記〉 ○今朝も、少し寝坊して、起床。 ○腰痛に、まだ不安が、あり、 きょうの、うら山散歩も、休止。 ○昼、バソコン作業をすると、 猛烈な睡魔で、座ったま…

〈gifアニメ〉 ○結局、きょうも１日中、引きこもり。 ４日連続、運動不足。 〈日記〉 ○今朝も、少し寝坊して、起床。 ○腰痛が、まだ回復せず、 きょうの、うら山散歩も、休止。 ○昼、腰痛と頭痛で、ぐったり。 花粉が飛んでる感じ。 結局、きょうも１日中、…

〈gifアニメ〉 ○昼、腰痛で、ぐったり。 結局、１日中、引きこもり。 〈日記〉 ○今朝、少し寝坊して、起床。 ○腰痛の悪化と、中２の娘が休みで、 きょうの山散歩も、休止。 ○かみさんと、病院に行って来た娘は、 インフルエンザで、A型。 これで、１週間休み…

〈gifアニメ〉 ○きのうから、腰痛が、悪化。 スムーズに、まっすぐ立てず、 ゆっくりと体を起こす感じ。 〈日記〉 ○今朝、少し寝坊して、起床。 ○太ももに、赤いポツポツ湿疹。 先週食べた、自然農法転換期の、 豆腐が、原因かも。 ○昼、食後、座ったままウ…

〈gifアニメ〉 ○花粉か、大気汚染か、寒さで、 両耳が、はれています。 〈日記〉 ○今朝、ふつうに起床。 寒いと思ったら、外は、雪。 ○昼、食後、パソコン前で、ウトウト。 ときどき、瞬間爆睡。 ○夜、浄水シャワー・入浴除染。 ○きょうは、１日中、引きこも…

〈gifアニメ〉 ○きのうも、きょうも、 出かけるとき、スマホを忘れました。 〈日記〉 ○今朝は、ふつうに起床。 口内炎は、悪化したまま。 ○朝、うら山散歩へ。 途中で、スマホを、 忘れているのに気づき、 いったん家まで戻り、 神社から森を通って山頂広場…

▶きょうから「はてなブログ」 〈gifアニメ〉 ○打ち合わせから戻ると、 体右半分のリンパが不調。 特に首の右側に、痛み。 〈日記〉 ○今朝も、心臓バクバクで、起床。 口内炎、悪化したまま。 ○朝、うら山散歩へ。 坂道では、足が上がらない感じ。 きょうは、…

〈gifアニメ〉 ○朝、うら山散歩へ。 頂上広場に着くと、 いつもより30分遅れ。 最初、誰も、いませんでしたが、 犬を散歩させる女性２組に、 ジョギングする女性。 強いカガ苦シュー。 〈日記〉 ○昨晩も悪夢で、２度、覚醒。 クルマが、突っ込んできて、 左…

〈gifアニメ〉 ○右肩、右ひじに、強い痛み。 体中の、関節にも、痛み。 大気汚染の影響? 〈日記〉 ○昨晩は、悪夢で、３度、覚醒。 心臓バクバク、少し寝坊して、起床。 ○朝、うら山散歩へ。 横断報道で、 すれちがった女子高生から、 強いカガ苦シュー。 歩…

〈gifアニメ〉 ○右手中指に、突然、激痛。 すぐに治りましたが、 しばらく、右手が、しびれた状態。 〈日記〉 ○今朝は、かなり長い悪夢で、 心臓バクバク、少し寝坊して、起床。 少し、追い詰められている感覚。 ○朝、うら山散歩へ。 足首と背筋の痛みがあり…

〈gifアニメ〉 先週、痛めた左足首に、 数日たって、痛み。 変な立ち方をして、 背筋にも痛み。 〈日記〉 ○朝、心臓バクバクで、起床。 ○きょうも、引きこもり。 先週、痛めた左足首に、 数日たって、痛み。 変な立ち方をして、 背筋にも痛み。 ○夜、浄水シ…

〈gifアニメ〉 ○宅配便の荷物から、 猛烈なカガ苦シュー。 配達人の残留コロン臭。 離れたところに置いていたのに、 右目に違和感。 〈日記〉 ○朝、心臓バクバク、 少し寝坊して、起床。 ○昼、パソコン作業中、 猛烈な睡魔で、座ったまま、ウトウト。 ときど…

〈gifアニメ〉 ○８時、うら山散歩へ。 きのうから、坂道で、体が重く、 ヘトヘトで、頂上広場到着。 〈日記〉 ○朝、心臓バクバクで、起床。 ○８時、うら山散歩へ。 きのうから、坂道で、体が重く、 ヘトヘトで、頂上広場到着。 段差のあるところを降りると、…

〈gifアニメ〉 ○治りかけていた、左肩が、 腕組みをすると、激痛。 原因は、不明。 〈日記〉 ○朝、心臓バクバク、 少し寝坊して、起床。 ○８時、うら山散歩へ。 頂上広場には、先客ひとり。 すぐに下山していったので、 しばらく、深呼吸して、 森の中を、下…

〈gifアニメ〉 ○全力疾走する老人に会いました。 ああ、そのパワーを分けてほしいです。 〈日記〉 ○朝、心臓バクバク、 少し寝坊して、起床。 右手小指の痛みは、軽減。 ○８時前、うら山散歩へ。 頂上広場には、塔があり、 ふたりが点検中。 離れたところで…

〈gifアニメ〉 ○少しの外出のとき、 シャワーを浴びなかったら、 だんだん、体が重くなり、体調不良。 短時間でも、シャワー除染しないと、 ダメージ継続。 〈日記〉 ○朝、心臓バクバク、 少し寝坊して、起床。 まだ、右手小指の関節に痛み。 ○８時、うら山…

〈gifアニメ〉 ○右手の小指の関節に、強い痛み。 グーが、握れないほど。 〈日記〉 ○寝坊して、心臓バクバクで、起床。 それでも、熟睡できた感じ。 ○右手の小指の関節に、強い痛み。 グーが、握れないほど。 寝ていたときに、痛めたのかも。 ○きょうも、１…

〈gifアニメ〉 ○鼻呼吸が、できないので、 昨晩は、マスクをして寝ました。 そのおかげか、口の中の、はれが解消。 〈日記〉 ○鼻呼吸が、できないので、 昨晩は、マスクをして寝ました。 そのおかげか、口の中の、はれが解消。 二度寝、三度寝して、起きると…

〈gifアニメ〉 ○口内炎や口角炎などの炎症は、 すっかり治りました。 １年前は、長引いたので、 助かりました。 〈日記〉 ○朝、心臓ばくばくで、起床。 ○食後に、猛烈な睡魔で、 座ったまま、ウトウト。 ○左手のガングリオンは、 つぶれていませんでした。 …

〈gifアニメ〉 ○朝、カガ苦シューの強い女性と、 すれちがってから、強い耳鳴り。 〈日記〉 ○朝、心臓ばくばくで、起床。 ○朝８時過ぎ、うら山散歩へ。 山頂広場には、人影なし。 寒いけど、日差しが出てきて、 しばらく、深呼吸。 數十分後、森の中を下山。…

〈gifアニメ〉 ○昼、脱力感と、 体中が、ヒリヒリして、 いつも以上に、ぐったり。 〈日記〉 ○朝、熟睡していて、少し寝坊。 ○朝８時過ぎ、うら山散歩へ。 日差しがなくて、体に染みる寒さ。 山頂広場には、人影なし。 ただ、寒いので、長居しないで、 森の…

〈gifアニメ〉 ○いっしょにバカをやった ２人が亡くなり、 私の高校時代、青春の記憶は、 もう、ふえることはないでしょう。 あとは、忘れていくだけ。 〈日記〉 ○朝、心臓バクバクで、覚醒。 ○朝８時前、散歩へ。 きょうは、葬儀に出席するので、 短めの坂…

〈gifアニメ〉 ○帰宅して、ひと息ついて、 浄水シャワー・入浴除染。 あとは、座って、 無農薬の酒で、葬い酒。 〈日記〉 ○朝、心臓バクバクで、覚醒。 中二の娘が、吐いてしまい、 学校休み。 ○９時過ぎ、うら山散歩へ。 頂上広場は、誰も、いなくて、 しば…

〈gifアニメ〉 ○ひさしぶりに、 朝８時前、うら山散歩へ。 山頂広場には、誰も、いなくて、 空気が、いつもより、きれいで、 １時間近く、深呼吸。 〈日記〉 ○昨晩は、寝るのが遅くなりましたが、 しっかり、熟睡。 起きたときは、少し心臓バクバク。 ○ひさ…

〈gifアニメ〉 ○今朝、連続悪夢。 夕方、高校の友人の訃報。 心が、折れた感じ…。 〈日記〉 ○昨晩は、何度も悪夢を見ました。 その悪夢は、覚えてるだけでも、３つ。 焚き火の中に、赤ちゃんの 小さなフィギュアがあって、 取り出すと、焦げたまま、 動いて…

〈gifアニメ〉 ○結局、きょうも、引きこもり。 どんどん運動不足。 〈日記〉 ○何度か、二度寝をして、寝坊。 相変わらず、心臓バクバク。 ○下唇うらと舌の根元の口内炎、 口角炎は、かなり改善。 ただ、上唇うらの口内炎は、 悪化したまま。 ○昼、体右半分が…

〈gifアニメ〉 ○昼、鼻グズグズ、耳鳴り、 体中の、リンパの不調。 きょう届いた年賀状が、 むき出しで、机の上にありました。 ポリ袋で、封印して、かなり回復。 〈日記〉 ○何度か、目が覚めましたが、 二度寝をして、寝坊。 相変わらず、心臓バクバク。 ○…

〈gifアニメ〉 ○散歩途中、飲食店の換気扇から、 タバコ臭。 前を歩く若い女性から、 猛烈なカガ苦シュー。 〈日記〉 ○寝坊して、起床。 相変わらず、心臓バクバク。 ○昼、体が、冷え冷え。 ○夜、やっとできた年賀状を、 近くの郵便局集配センターへ投函。 …

〈gifアニメ〉 ○左足の甲のガングリオンのような突起を、 ずっと押していたら、 急に、突起が引っ込みました。 ガングリオンが中で、つぶれた感じ。 〈日記〉 ○早朝、心臓バクバクと耳鳴りで、覚醒。 二度寝、三度寝して、寝坊して、起床。 ○昼は、パソコン…