化学物質過敏症え!?日記

たぶん化学物質過敏症の還暦かびんくんの日記です

呼吸できなくて覚醒

CSsurvive2012-07-20

○昨晩、寝入りばな、
呼吸ができなくて、
二度、覚醒。
息が、できなくなるのは、
非常に恐怖です…。
今朝の体温、36.52度。
○目やに。
右手に、こわばり。
左の50肩は、にぶい痛み。
○上唇の裏の口内炎が、
悪化して、はれあがり、
なにもしてなくても、
痛いです…。
○朝8時前、散歩へ。
湿度が高いためか、
斜め下2階の洗濯物から、
ケモノ系カガ苦シュー。
以前ほどは、強烈には
臭いませんが…。
きょうは、直帰。
運動不足です…。
もどって、シャワー除染。
○ベランダの窓から、
ときどきカガ苦シュー。
強く臭うときだけ、閉鎖。
○ときどき猛烈な眠気。
横になると、瞬間爆睡。
○夕方、スクーターで、
「墓場の霊水くみ」へ。
体が、ふらついて、
左手の人差し指を
墓石に、ぶつけました。
水を、くみ終えるころ、
うしろに年配の男性。
「その水、
おいしいですか?」
と聞かれ、つい
「私は、この水しか
飲めないんです…」
と、返事して、
しまいました。
「おいしいですよ」と
答えればいいのに…。
もどって、シャワー除染。
○夕食後、猛烈な眠気。
少し横になると、
約1時間爆睡。
○いつも座ってる所、
0.05以下μSv/h。
きょうも少なめ。
脈拍…60、呼吸数…20。


〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、天然石などを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
養殖は絶対ダメ
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
(水道水は、泥臭くて
とても飲めません)
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットン
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ると
シャワー除染して
ぜんぶ着替え
○洗濯
浄水シャワーの水
自然農法の
ランドリーナッツを使用
(ときどき天然重曹
手洗いかネット洗い
オーガニックコットン
傷みやすいので)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
 たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときは
 ネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
 実際には20%くらいしか
 使用されてないですが
 不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより
 揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが
 燻蒸されているもの)
・ベニヤ板使用のもの
(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC
(半年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)
(寝室だけ、はがして処分)


〈お願い〉
原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
健康で、安心して、
暮らしたいです。