○昨晩は、悲惨でした。
右の鼻が詰まって、奥で炎症。
鼻呼吸が、できないので、口呼吸。
寝るときに、どんどん口の中が乾燥。
苦しいので、マスクをして寝ました。
しかし、マスクを、つけると息苦しく、
外したり、つけたり、何度も覚醒。
○朝起きると、頭の右半分、右肩に痛み。
特に、目の奥、右の首筋…。
体温は36.5度ですが、頭痛が、やっかい。
朝食中、胃が、むかついて、はき気。
○体調不良のときは、寝て直しますが、
納期が、明日なので、パソコン作業。
少し横になっては、起きて作業。
○くみ置きの井戸水が切れ、やむなく、
夕方、墓場の霊水くみ」へ。
いつもより、少ない量を、くみました。
頭痛と、めまいで、きつかったです。
○もどって、ひと息入れて、シャワー。
重曹で洗髪、少し入浴しました。
○体温が36.8度。
低体温なので、これでも、きついです。
原因は、わかりません。
○夕食でも、はき気。
特に玄米を食べると、ムカムカ。
頭痛と、肩の凝りが、きついですが、
これから、またパソコン作業。
早く、寝たいです。
