○今朝は、心臓バクバクでもなく、
体が火照ったわけでもなく、
悪夢を見たわけでもないのに、早朝覚醒。
すぐ二度寝できましたが、なかなか
連続して熟睡できません。
○きょうは、合成ムスクシュー源人の
下のダンナが帰省していて、
外から合成ムスクシュー。
ベランダに出ると、強いニオイ。
気温が低いので、窓を閉められますが、
それでも、体調は、いまひとつ。
○昼にバイクで自然食の店と、魚屋へ。
クルマも人も少なく、ダメージは小。
もどってシャワーを浴びました。
○部屋にいると、呼吸困難。
どうも、内装のスキマから、
下の合成ムスクシューが、侵入。
合成ムスクシュー源人が、いなくなる、
連休明けまで、続きそうです…。
○夕方、15分散歩へ。
外のほうが、空気がきれいに感じます。
もどって、すぐにシャワー。
部屋に閉じこもるほうが、
化学物質のダメージは少ないのですが、
運動不足になると、ギックリ腰が、
再発する可能性が高くなります。
