運動不足で不安な腰と痔

○今朝の体温は、35.87度。
きょうも寒くて、
午前10時ごろまで、
マイナスの気温。
そのかわり、化学物質の
揮発が少なく、
肺が、広い感じ。
○きょうも、１日中、
引きこもりでバソコン。
運動不足が、続き、
腰と、痔に負担。
血行不良が続いてます。
○夜になって、シャワー。
夜更かしも継続中。