○今朝の体温、36.04度。
今朝の最低気温1.5度。
寒い朝でした。
起きたときから耳鳴り。
○きょうは１日中、
引きこもり。
運動不足で、体が、
なかなか温もりません。
手足が痛いくらいの冷え、
胸から、すねまで、
体の前面が、
特に冷え冷え。
○最高気温も15度を
下回るくらい。
これだけ冷えると、
化学物質の揮発は、
激減します。
それでも、ベランダの
窓を開けると、下から、
強い柔軟剤シュー。
○外に出なかったので、
夜になってシャワー。
○口中の噛んだところが、
口内炎になりました。
手足には、アカギレ。
少し気持ちも荒んでます。
