のどの痛みと胃痛の一日

○きょうは、一日中、
のどの痛みと胃痛と。
ベランダに出ると、
強いカガ苦シュー。
殺虫剤系のニオイ。
ベランダ側の窓は、
閉め切りました。
○夕方、ひさしぶりに
20分散歩へ。
下に降りると、
強いカガ苦シュー。
猫避けの薬のニオイも…。
体が揺れて、フラフラ。
足取りも重く、散歩から
戻るとヘトヘトでした。
○戻って、シャワー。
夕方から雨が降り、
少し涼しくなりました。