首が痛い１日

○きょうは首、肩、肩甲骨などに痛み。
変な姿勢をしてしまったようで、
腕も、ちゃんと上がらなくなりました。
寒くなったのも、影響があるかも…。
○きょうも、１日、引きこもり。
ここ数日、特に運動不足です。
運動不足も、首の痛みに、
影響があるかも…。
○夜になって、シャワーと重曹洗髪。
寒いのに、目が、はれぼったいのは、
どうも花粉の影響みたいです。

by かびん

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