〈gifアニメ〉
○「かねかねかね」と
待ち構えていたら、
流れない、ふたご座流星群。
〈日記〉
○昨日の深夜、着込んで
20分ほど、ベランダで、
ふたご座流星群観察。
５分ほどの間に、
ふたつ、流れました。
○ふたつめは、
長い軌道だったので、
次は、願掛けしようと、
粘ってみたものの、
あまりの寒さで、断念。
「過敏症が治りますように」
との願いは長いので、つい
「かねかねかね」と…
神様も見放しますね。
○うちのベランダは、南西。
よく見えるのは、
東らしいです。
○ハムストリングスは、
体勢によって、痛み。
○朝７時半過ぎ、散歩へ。
○駅の構内は、
複合カガ苦シュー。
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▶呼吸困難、はき気
筋肉の緩み、脱力感…
○帰宅して、
浄水シャワー除染。
○昼食のとき、
下くちびるの内側を
噛みました。
口の中が、はれてる感じ。
○夜、
浄水シャワー・入浴除染。
○右ひざ、ときどき痛み。
○睡眠不足も、あって、
なにもする気が起きず、
１日中、ボーっとした状態。
〈継続中の症状など〉
○年齢…だいたい62歳
○血圧… 118/75 mmHg（夜）
○呼吸数… 11 回/分（朝）
○心拍数… 66 拍/分（夜）
○睡眠時間… 4 時間 30 分
○体温… 35.05 ℃（夜）
○身長…172.8 cm
○体重… 56.75 kg（夕食前）
○歩数… 4,060 歩（スマホ）
○視野に、強い歪み
○右目の奥に、違和感
○寝るとき、アイマスク使用
○運転用のメガネ以外は、
ブルーカットレンズを使用
（メガネは全部で３つ）
○鼻が、ときどき、グズグズ
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○数年前、治療してもらった
上の歯ぐきに、少し痛み。
○右耳の難聴が、悪化
人の声が、聞き取りにくい状態
○首、肩、コリコリ
○両手に関節痛、むくみ
右手に、特に、こわばり。
○手、足先に冷え
○左手薬指の
つけ根にガングリオン
○左目に、
髪の毛が絡んだような飛蚊症、
暗いところでは
周囲を走る閃光。
○腕などに、だるさ。
○右ひざに痛み。
○尿意が出たときに
少し尿もれ。
○両肩に痛み。
○味覚が
ぼやけた感じ。
塩辛さは、過敏。
嗅覚は、過敏。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライト、
マグネシウムなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、10年以上、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
肉…自然放牧のイベリコ豚
卵…2018年より復活・無農薬飼料
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
３重フィルター３重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
さらに外側に不織布マスク
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの２つ、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水とマグネシウムで手洗い
ときどき重曹系洗剤を使用
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○夢だといわれても、
戦争のない、平和な世界を望みます。
○地殻変動、自然災害が、
落ち着くことを祈ります。
○新型コロナウイルスが、
早く終息することを祈ります。
