〈gifアニメ〉
○写真展会場の階段を降りてると、
猛烈なカガ苦シュー。
はき気…
化粧品のコーナーから、
階段に、猛烈なカガ苦シューが、
流れ込み。
すぐに、現場を離れて、
外で、深呼吸。
〈日記〉
○朝7時半、散歩へ。
用事が、あり、
15分散歩で、帰宅。
浄水シャワー除染。
○昼、徒歩5分、JRで20分、
徒歩25分の場所の写真展へ。
○駅、車両ともに、
強いカガ苦シュー。
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▶はき気…
携帯ファンで、空気を拡散。
○写真展会場は、お年寄りが多く、
咳き込む人も、数人。
○見終えて、階段を降りてると、
猛烈なカガ苦シュー。
■■ ■■■ ■■■ ■■ + ■■■ ■■
▶はき気…
化粧品のコーナーから、
階段に、猛烈なカガ苦シューが、
流れ込み。
すぐに、現場を離れて、
外で、深呼吸。
○次に、大型商業施設へ。
途中の道が、幹線道路で、
強い排気ガス臭。
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▶頭痛、はき気、呼吸困難…
○店内のフードコートで、
持参した、おにぎりで、人心地。
○各店、人からの、
カガ苦シュー。
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▶頭痛、はき気、呼吸困難…
○ホームセンターに入ると、
さらに強いカガ苦シュー。
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▶頭痛、はき気、呼吸困難…
だんだん、鼻がグズグズ。
ときとぎ、咳き込み。
○外に出ると、夜。
歩いて20分ほどで、駅に到着。
帰りの車両は、いつもの倍の連結。
それでも、少し蜜な混み様。
○帰宅して、浄水シャワー・入浴除染。
あとは、座って、ぐったり。
○舌の左の、つけ根の痛み、継続中。
○鼻グズグズ。
〈継続中の症状など〉
○年齢…だいたい61歳
○血圧…114/871(朝)
○呼吸数…12(朝)
○心拍数…76(朝)
○睡眠時間…5時間3分
○体温…35.50℃(朝)
○身長…172.8cm
○体重…57.65kg(夕食前)
○歩数…13,713歩(スマホ)
○視野に、強い歪み
○右目の奥に、違和感
○寝るとき、アイマスク使用
○運転用のメガネ以外は、
ブルーカットレンズを使用
(メガネは全部で3つ)
○鼻が、ときどき、グズグズ
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○数年前、治療してもらった
上の歯ぐきに、痛み
血豆になって、小康状態。
○虫歯、鈍い痛み。
○右耳の難聴が、悪化
人の声が、聞き取りにくい状態
○首、肩、コリコリ
○両手に関節痛、むくみ
○手、足先に冷え
○左肩に関節痛
○左手薬指の、つけ根にガングリオン
○左目に、髪の毛が絡んだような飛蚊症、
暗いところでは、周囲を走る閃光。
○腕などに、だるさ。
○右ひざに痛み。
○右手に、特に、こわばり。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
(活性炭、ゼオライト、
マグネシウムなどを通した水)
シャンプー、リンス、
石けんは、10年以上、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
(有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
肉…自然放牧のイベリコ豚
卵…2018年より復活・無農薬飼料
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
(養殖は絶対ダメ)
米…自然農法玄米(ササニシキ)
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
(水道水は、泥臭くてとても飲めません)
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
3重フィルター2重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯○洗濯
浄水シャワーの水とマグネシウムで手洗い
ときどき重曹系洗剤を使用
(オーガニックコットンは傷みやすい)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときはネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
実際には20%くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの)
・ベニヤ板など使用のもの(接着剤が原因)
・壁紙(接着剤も)(寝室だけ、はがして処分)
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○夢だといわれても、
戦争のない、平和な世界を望みます。
○地殻変動、自然災害が、
落ち着くことを祈ります。
○新型コロナウイルスが、
早く終息することを祈ります。