化学物質過敏症え!?日記

たぶん化学物質過敏症の還暦かびんくんの日記です

外装工事ビルのペンキ臭

f:id:CSsurvive:20191221004245g:plain


〈gifアニメ〉

○ビルの外装工事現場の下で、

強いペンキ臭。

 

〈日記〉

○朝8時過ぎ、15分散歩へ。

○すれちがった女性から、

強いカガ苦シュー。

■■ ■■■ ■■■ ■□

▶はき気、胸痛…

○ビルの外装工事現場の下で、

強いペンキ臭。

■■ ■■■ ■■■ ■■

▶頭痛、はき気、胸痛…

○きょうは、昼から用事があり、

平地を、少し歩いて、帰宅。

浄水シャワー除染。

○昼、とある建物へ。

徒歩20分の間、

歩道を歩いたけど、

強い排気ガス臭ダメージ。

■■ ■■■ ■■■ □□

▶はき気、胸痛…

○この建物の中は、

強いカガ苦シュー。

人も数人いて、柔軟剤シュー。

■■ ■■■ ■■■ □□

▶頭痛、はき気、胸痛…

マスクを外さないと、

話ができないときもあり、

かなり吸い込んで、ノド、ガラガラ。

○約3時間半の滞在で、終了。

終わって、コーヒー店で、休憩。

オーガニックではない

コーヒーを飲み、胃痛。

クルマで、送ってもらって、帰宅。

○ひと休みして、スクーターで、

「墓場の井戸水くみ」へ。

井戸上の放射線量、

0.09~0.25μSv/h。

いつもより、高い放射線量。

きょうは、中国からの

大気汚染物質が飛来の予報。

帰宅して、浄水シャワー・入浴除染。

○左ひざうらなどに、ジンマシン。

○唇の右下のヘルペス改善。

○腕などに、だるさ。

○虫歯、鈍い痛み。

○先日噛んだところが、口内炎

 

〈継続中の症状など〉

○年齢…だいたい60歳

○睡眠時間…4時間49分

○体温…35.25(朝) 呼吸…9(朝)

○血圧…108/72(夜) 脈…64(夜) 

○身長…172.8cm

○きょうの体重…56.45kg

○きょうの歩数…7,713歩(スマホ

○視野に、強い歪み

○右目の奥に、違和感

○寝るとき、アイマスク使用

○運転用のメガネ以外は、

ブルーカットレンズを使用

(メガネは全部で3つ)

○鼻が、ときどき、グズグズ

○上の糸切り歯の

差し歯治療した歯根に痛み

○数年前、治療してもらった

上の歯ぐきに、痛み

血豆になって、小康状態。

○右耳の難聴が、悪化

人の声が、聞き取りにくい状態

○首、肩、コリコリ 

○両手に関節痛、むくみ

○手、足先に冷え

○左肩に関節痛

○左手薬指の、つけ根にガングリオン

○左目に、髪の毛が絡んだような飛蚊症

暗いところでは、周囲を走る閃光。

○右腕に、だるさ。

 

〈わたしの過敏症対策〉

○入浴

浄水シャワー・浄水使用風呂

(活性炭、ゼオライトなどを通した水)

シャンプー、リンス、

石けんは、10年以上、不使用

○食

自然農法の無農薬・無肥料の食材

最低でも無農薬のもの

有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを

使っていると抗生物質などのためか

湿疹が出ます)

肉…自然放牧のイベリコ豚

卵…2018年より復活・無農薬飼料

魚…新鮮な天然物で近海物の小魚

化学物質を使用してない近海物の干物

(養殖は絶対ダメ)

米…自然農法玄米(ササニシキ

塩…自然塩・岩塩

しょう油、みそ……自然農法、天然麹

残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます

水…近所の墓場にある井戸水

(水道水は、泥臭くてとても飲めません)

野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの

○外出用マスク

3重フィルター2重マスク

マスクは、両方共、オーガニックコットン

フィルターは、口側から、

オーガニックコーヒーの

カスを天日干ししたもの、

小石大のゼオライト

洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター

○服

ほとんどが、オーガニックコットン

縫い糸は、たいてい普通の綿なので

裏返して着用

それでも、皮膚に接触する糸は、

ほぐすか巻き込んで

オーガニックコットンの糸で、手縫い

外出着、室内着は、別

外から戻ったときは

必ず、浄水シャワー除染。

外出した服のストーカーカガ苦シューが

強い場合は、ぜんぶ着替え

服は、できるだけ早く洗濯

○洗濯

浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い

オーガニックコットンは傷みやすい)

○部屋から排除したもの

・化学物質が揮発するもの

 たとえば

・新聞紙(インク)

(どうしても見るときはネット版で見てます)

・本(インク)

(大豆油インクは読めます

 実際には20%くらいしか使用されてないですが

 不思議とダメージ小)

・やわらかいプラスチック

(堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈)

・木(杉・ひのきなど)

(木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの)

・ベニヤ板など使用のもの(接着剤が原因)

・壁紙(接着剤も)(寝室だけ、はがして処分)

 

〈お願い〉

○真実を教えてください。

原発廃止。

○揮発性化学物質廃止。

香りの押し売りは止めてください。

○化学は、ゆっくりゆっくり、

安全性を確かめて進んでください。

○微量の化学物質でも、

体が、壊れる人間もいます。

放射能も、微量でも、

体が、壊れる人間がいるでしょう。

○夢だといわれても、

戦争のない、平和な世界を望みます。

地殻変動、自然災害が、

落ち着くことを祈ります。