〈gifアニメ〉
○ダメージ覚悟で参加した講演会。
客からのカガ苦シューは、
あまり感じませんでしたが、
ファンヒーターからのカガ苦シューで、
ダメージ。
足下からくる、寒さで、足腰が冷え冷え
〈日記〉
○寝坊して、起床。
○昼から、妻と講演会へ。
人ごみは、できるだけ避けるのですが、
どうしても、聴きたい内容だったので、
ダメージ覚悟で、参加。
○玄関ドアを開けると、
下からカガ苦シュー。
大家さんのところに来た客からでした。
▶はき気、胸痛…
○講演会の会場は、徒歩で約20分。
途中、歩行者から、強いカガ苦シュー。
コロン、柔軟剤、たばこのニオイ。
▶頭痛、はき気、胃痛…
○会場は、コンクリートの打ちっぱなし。
天井は、非常に高く、広いホール。
客からのカガ苦シューは、
あまり感じませんでしたが、
ストーブ型のファンヒーターから、
少し石油系のカガ苦シュー。
▶ノドの痛み、胸痛、胃痛…
いちばん、離れた席で、聞きました。
○約３時間の長丁場でしたが、
あっという間に終了。
足下からくる、寒さで、足腰が冷え冷え
○終わって、近くの河岸で、ひと息。
寒いくらいでしたが、冷たい空気が、
心地よい感じ。
○歩いていると、体が左右に振られ、
思ったより、強いダメージ。
○帰りは、スーパー、コーヒー豆店を経由。
いずれも、客からカガ苦シュー。
コーヒー豆店では、若い男性から、
コロン臭と、たばこ臭。
▶はき気、胃痛…
○帰宅して、ひと息ついて、
浄水シャワー、浄水風呂除染。
○夕食後、寝不足と疲れで、猛烈な睡魔。
座ったまま、瞬間爆睡。
〈継続中の症状など〉
○昨日・昨晩の睡眠時間…４時間30分
○今朝の体温、36.21度
○身長172.8cm
○きょうの体重53.15kg
○目やに、目が、チカチカ、
マイボーム腺が、詰まり気味
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○首、肩、コリコリ
○両手に少し関節痛、特に右手
○お尻、腰に軽い慢性的、床ずれ
○ときどき、ぐるっとする、めまい
○手足の先が、冷え冷え
○視力が低下
○鼻が、ときどき、グズグズ…
○右手の薬指、水ほう系湿疹、悪化
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライトなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は食べません
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、銀糸フィルター、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・約３年物のノートブックPC、約１年物のタブレット
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○日本人は、結果を見ないと、
判断できない人たちが多い気がします。
結果が出たときには、
取り返しがつかないこともあると思いますが…。
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