化学物質過敏症え!?日記

たぶん化学物質過敏症の還暦かびんくんの日記です

街でのダメージで ウトウト…

CSsurvive2014-03-19

〈gifアニメ〉
○街で食らった、化学物質のためか、
風呂から出て、猛烈な眠気。
しばらく、横になり、ウトウト。


〈日記〉
○昨晩、寝る前に少しストレッチ。
テレビで見た、熟睡する方法。
ひさしぶりに、スムーズに眠りへ。
だまされやすい性格。
○朝8時前、散歩へ。
小学校の通学路で、タバコを吸う男性。
頭痛、はき気、呼吸困難…。
坂道で、大型バイクから、排気ガス臭。
頭痛、呼吸困難…。
帰宅して、浄水シャワー除染。
○昼、街なかまで、スクーターで、
荷物運び。
空は、クリーム色。
遠方の山は、霞んで見えない状況。
目が、チカチカ、呼吸困難。
また出かける用事があったので、
帰宅後、シャワーを浴びず、ひと休み。
○夕方、小3の娘と、妻の待つ街へ。
地下道、駅構内、電車内、地下、店内、
人が、いる所、商品のある所で、
強いカガ苦シュー。
特に、電車内では、
昔のシャンプー系のニオイで、
頭痛、めまい、はき気…。
予定の停留所より1つ前で降車。
○体重計、マッサージ器、
オーガニックパスタなど購入。
帰りのタクシー車内も、カガ苦シュー。
禁煙車なのに、少しタバコ臭。
混んでいたので、長めの乗車。
○帰宅して、浄水シャワー除染、
浄水風呂に入浴。
街で食らった、化学物質のためか、
風呂から出て、猛烈な眠気。
しばらく、横になり、ウトウト。


〈継続中の症状など〉
○今朝の体温、36.35度。
○目やに、充血、目が、チカチカ。
マイボーム腺が、詰まり気味。
視力低下。
○顔の湿疹、悪化状態。
○ノドが、赤く、はれ、
引っかかる感じ。
声を出しにくい状態。
○銀歯の隙間に痛み。
上の糸切り歯の歯根に痛み。
○特に首、肩、コリコリ。
○両手に、むくみ、関節痛。
○首の後ろ、足、右手首などの
グジュグジュ湿疹、カサカサ湿疹に。
左ひざ裏の湿疹帯、改善。
○身長172.8cm
○きょうの体重54.45kg


〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
最近、風呂釜が交換され
浄水風呂にも入浴
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
化学物質を使用してない
近海物の干物
(養殖は絶対ダメ)
米…自然農法玄米
ササニシキ
塩…自然塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
(水道水は、泥臭くて
とても飲めません)
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
4重フィルター2重マスク
マスクは、2つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト
銀糸フィルター、
洗いざらし
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットン
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
重曹系洗剤で最近は手洗い
オーガニックコットン
傷みやすいので)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
 たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときは
 ネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
 実際には20%くらいしか
 使用されてないですが
 不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより
 揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが
 燻蒸されているもの)
・ベニヤ板など使用のもの
(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC
(2年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)
(寝室だけ、はがして処分)


〈お願い〉
○真実を教えてください。
原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れます。
放射能は、微量でも、
さらに体を壊すでしょう。

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