〈gifアニメ〉
○数日、無農薬の
自然農法みかんを、
食べましたが、
やはり、太もも中心に、
赤い、かゆい、
ポツポツ湿疹。
〈日記〉
○ひさしぶりに、
早朝覚醒なし。
○朝８時前、雨の中、
散歩へ。
寒くない気温。
それでも、男子高生から、
強い柔軟剤シュー。
もどってくると、
斜め下２階の洗濯物から
柔軟剤シュー。
浄水シャワー除染。
○昼、返却するために、
借りた資料を整理。
シャンプー系の猛烈な
残留カガ苦シュー
○夕方、小３の娘が、
学校から帰ってくると、
鼻水、咳き込み…。
ストーカーカガ苦シュー。
○夜、浄水シャワー除染。
少し長く浴びてダメージ。
○数日、無農薬の
自然農法みかんを、
食べましたが、
やはり、太もも中心に、
赤い、かゆい、
ポツポツ湿疹。
みかんは、やめたほうが、
いいようです…、残念。
〈そのほかの症状〉
○今朝の体温、36.46度。
○少し、目やに。
マイボーム腺が、
詰まり気味。
○ノドに、違和感、
○右手人差し指に、
慢性的な突き指の痛み。
かなり改善中。
○体中に、赤い、かゆい、
ポツポツ湿疹。
○身長172.8cm
○体重50kg
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
夏場は、浄水ぬるま湯に
浸かることも。
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
化学物質を使用してない
近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米
（ササニシキ）
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、２つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
銀糸フィルター、
洗いざらしの
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
最近は、重曹系洗剤。
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときは
ネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの
（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC
（2年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）
（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○無事、４号機の燃料棒が、
回収されますように。
しかし、千回以上の作業で、
ミスが、ないなんて、
あり得ないでしょう…。
○揮発性化学物質廃止。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめてください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れます。
放射能は、微量でも、
さらに体を壊すでしょう。
↓下の広告は、この日記とは関係ありません
