化学物質過敏症え!?日記

たぶん化学物質過敏症の還暦かびんくんの日記です

いつもより大きな耳鳴り

CSsurvive2013-02-07

〈gifアニメ〉
○部屋の中にいると、
いつもより大きな耳鳴り。
ときどき、地鳴り。
これも、耳鳴り?


〈日記〉
○朝8時前、散歩へ。
あるクルマから、
強い排気ガス臭。
肺痛、呼吸困難。
○いつもより、
背筋が伸びてる感じ。
昨晩から、枕を
少し高くしたのが、
よかったのかも。
○流れる音がする、
マンホールから、
強いカガ苦シュー。
もどって、シャワー除染。
○昼過ぎ、小2の娘が、
戻ってくると、
ストーカーカガ苦シュー。
○夕方、スクーターで、
「墓場の霊水くみ」へ。
外に出ると、鼻水、
涙、くしゃみ…。
水くみ中に、地鳴り、
体に、揺れ。
地震だと思いましたが、
地震の記録は、なし。
不気味…。
放射線量、
0.08〜0.16μSv/h。
もどって、シャワー除染。
○部屋の中にいると、
いつもより大きな耳鳴り。
ときどき、地鳴り。
この地鳴りは、
ひょっとすると耳鳴り?
○夜になって、上の娘が、
高熱を出し、いよいよ
インフルエンザかも…、
私は、薬が使えないので、
感染すると、たいへん…。


〈その他の症状〉
○今朝の体温、36.32度。
○目やに。
○顔の吹き出物、小康状態。
○歯痛。
○手に、こわばり。
○手、太ももなどの、
ぷっくり湿疹、快方に。
○貨幣状湿疹、小康状態。
○首筋、右背筋に痛み。


〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
(養殖は絶対ダメ)
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
(水道水は、泥臭くて
とても飲めません)
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
4重フィルター2重マスク
マスクは、2つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト
銀糸フィルター、
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットン
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
最近は、重曹系洗剤。
手洗いかネット洗い
オーガニックコットン
傷みやすいので)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
 たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときは
 ネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
 実際には20%くらいしか
 使用されてないですが
 不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより
 揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが
 燻蒸されているもの)
・ベニヤ板など使用のもの
(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC
(1年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)
(寝室だけ、はがして処分)


〈お願い〉
○真実を教えてください。
(真実は、伝えられるより、
隠される気がします)
原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○今より貧乏になっても、
文化的な暮らしでなくても、
健康で、安心して、
未来を感じながら、
生きたいです。
子どもたちに、
未来を残したいです。