化学物質過敏症え!?日記

たぶん化学物質過敏症の還暦かびんくんの日記です

枕元の段ボールアルミホイル包装

CSsurvive2013-01-31

〈gifアニメ〉
○寒さ対策の、枕元周りの
段ボールをアルミホイルで
覆いました。


〈日記〉
○今年の冬、寒さ対策で、
寝床の枕元の周りを、
段ボールで囲み、
枕の上には、屋根を設置。
昨日、段ボールを、
アルミホイルで、覆い、
ゼオライトを、ふたつかみ
設置しました。
今朝は、熟睡できました。
○朝8時前、散歩へ。
比較的、ダメージ小。
もどって、シャワー除染。
○昨晩ほどではないけど、
目が、チカチカ、
視力が、大幅低下。
窓から外を見ても、
かなりの霞。
○あとは、引きこもり。
○子どもたちが、
もどってくると、それぞれ
ストーカーカガ苦シュー。
○夕方くらいからか、
強い耳鳴り。


〈その他の症状〉
○今朝の体温、36.41度。
○目やに。
○貨幣状湿疹は、
小康状態。
○体中のぷっくり湿疹は、
痛がゆさ。


〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
(養殖は絶対ダメ)
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
(水道水は、泥臭くて
とても飲めません)
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
4重フィルター2重マスク
マスクは、2つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト
銀糸フィルター、
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットン
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
最近は、重曹系洗剤。
手洗いかネット洗い
オーガニックコットン
傷みやすいので)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
 たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときは
 ネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
 実際には20%くらいしか
 使用されてないですが
 不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより
 揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが
 燻蒸されているもの)
・ベニヤ板など使用のもの
(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC
(1年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)
(寝室だけ、はがして処分)


〈お願い〉
○真実を教えてください。
(真実は、伝えられるより、
隠される気がします)
原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○今より貧乏になっても、
文化的な暮らしでなくても、
健康で、安心して、
未来を感じながら、
生きたいです。
子どもたちに、
未来を残したいです。