〈gifアニメ〉
○斜め下２階から、
牛ふん系カガ苦シュー。
また洗濯に、香料のある
ものを使いはじめた模様。
〈日記〉
○８時前、散歩へ。
放射冷却で、寒く、
25分で帰宅。
少し体を温めてから、
シャワー除染。
○きょうも、１日中、
猛烈な眠気。
○昼、スクーターで、
街なかの自然食材の店へ。
人も少なく、
買い物を終えて帰宅。
○寒さ対策のために、
ベランダで作業。
陽射しがあって、
暖かくなりましたが、
外からは、強い、
牛ふん系カガ苦シュー。
たぶん斜め下２階からの、
カガ苦シュー。
また洗濯に、香料のある
ものを使いはじめた模様。
春になり、窓を開ける
ようになると、最悪…。
○シャワー除染のあとも、
猛烈な眠気。
○夜になっても、眠気。
ボーっとしていたら、
突然、地鳴り、揺れ。
強震モニタの表示より
早く、揺れが到達。
震度は１。
ここは岩盤で、
震度１程度では、
ほとんど揺れませんが、
珍しく、よく揺れました。
体感的には、震度３。
眠気が、覚めました…。
〈その他の症状〉
○今朝の体温、36.25度。
○少し、目やに。
○貨幣状湿疹は、少し、
ぷくっとふくれて、
少し、リンパ液もれ。
○左手薬指のケガは、
まだ、痛み。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、２つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
銀糸フィルター、
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
最近は、重曹系洗剤。
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときは
ネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの
（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC
（半年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）
（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
（真実は、伝えられるより、
隠される気がします）
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○今より貧乏になっても、
文化的な暮らしでなくても、
健康で、安心して、
未来を感じながら、
生きたいです。
子どもたちに、
未来を残したいです。
