〈gifアニメ〉
○斜め下２階のベランダの
トイレマットから、
猛烈なカガ苦シュー。
牛ふん系のニオイ。
〈日記〉
○昨晩、猛烈に、
負の精神状態。
○早朝、妙な夢で覚醒。
山の上へ、初日の出を
拝みに向っていると、
途中で爆睡。
日が昇ってしまい、
あきらめて下山。
○場面が替わり、
バスに温度計を忘れて、
取りにもどると、
壊れていて、
落胆しているうちに、
バスが、発車。
運転手に次のバス停までの
料金を聞き、その40円を
払おうとすると、
運転手は受け取らず、
バスを下りたところで、
覚醒。
みんな中途半端な夢。
○昼、外から、猛烈な
カガ苦シュー。
斜め下２階のベランダの、
トイレマットが、原因。
○昼過ぎ、スクーターで、
街なかの自然食材の店へ。
陽が差し、暖かいくらい。
そのため、カガ苦シュー。
アスファルト臭、
排気ガス臭、
クルマからの芳香剤、
もどって、シャワー除染。
〈その他の症状〉
○今朝の体温、36.24度。
○目やに、少し。
○体中、赤い、かゆい、
ポツポツ湿疹は、
少し、回復。
○貨幣状湿疹は、かなり
回復してきました。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、２つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
銀糸フィルター、
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
最近は、重曹系洗剤。
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときは
ネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの
（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC
（半年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）
（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
（真実は、伝えられるより、
隠される気がします）
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○今より貧乏になっても、
文化的な暮らしでなくても、
健康で、安心して、
未来を感じながら、
生きたいです。
子どもたちに、
未来を残したいです。
