〈日記〉
○朝、寝坊して起床。
暖かく感じる朝でした。
○天気は回復。
○夕方、妻と小２の娘と、
投票のために、集会所へ。
途中、カガ苦シュー。
猛烈なコロン臭でしたが、
出所は、不明。
集会所のまわりには、
強いオイル臭。
投票所の中も、
人は少ないのに、
カガ苦シュー充満。
頭が、ボーっとして、
比例区と裁判官の、
紙を入れるところを、
間違えそうになりました。
○帰路、スーパーへ。
カガ苦シューの強い人を
避けて、物色。
たくさんの商品の中で、
私の食べられる物が、
数点というのに、
改めて、絶句。
もし、避難生活になれば、
食べられるものは、
ないでしょう…。
店から出ると、体に揺れ。
まっすぐに歩けず、
右に左に体が、
引っ張られて、フラフラ。
もどって、ひと息。
○夜、バイト先から、
もどってきた上の娘と、
再び、投票所へ。
もどって、シャワー除染。
○左足甲の貨幣状湿疹が、
悪化して、ヒリヒリ。
○衆議院選挙の結果に、
…………………………。
でも、絶望は、今晩まで。
明日からは、また
未来を感じたい。
〈その他の症状〉
○今朝の体温、36.34度。
○目やに、少し。
○ノドに、少し違和感。
○貨幣状湿疹は、悪化。
治ったところまで、湿疹。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、２つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
銀糸フィルター、
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
最近は、重曹系洗剤。
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときは
ネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの
（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC
（半年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）
（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○今より貧乏になっても、
文化的な暮らしでなくても、
健康で、安心して、
未来を感じながら、
生きたいです。
子どもたちに、
未来を残したいです。
