化学物質過敏症え!?日記

たぶん化学物質過敏症の還暦かびんくんの日記です

今年はじめての熱帯夜?

CSsurvive2012-07-12

○少し早めに覚醒。
今朝の体温、36.30度。
○目やに。
口内炎に、まだ痛み。
右手に、こわばり。
左の50肩は、鈍い痛み。
○朝8時前、散歩へ。
すれ違った女子高生から、
強いカガ苦シュー。
雨上がりだったので、
裏山には、寄らず、
もどって、シャワー除染。
○ベランダの窓から、
ケモノ系カガ苦シュー。
湿度が高いので、
いつもより濃厚。
○あとは、引きこもり。
パソコン作業。
○夕方、横になって、
休んでいると、窓から、
殺虫剤ぽいニオイ。
猛烈な眠気が襲ってきて、
瞬間爆睡。
○夜になっても、
気温が下がらず、
蒸し暑い状態のまま。
シャワーを浴びても、
また、ねっとり汗。
熱帯夜になりそうです。
○いつも座ってる所、
0.06〜0.14μSv/h。
脈拍…67、呼吸数…20。


〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、天然石などを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
養殖は絶対ダメ
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
(水道水は、泥臭くて
とても飲めません)
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットン
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ると
シャワー除染して
ぜんぶ着替え
○洗濯
浄水シャワーの水
自然農法の
ランドリーナッツを使用
(ときどき天然重曹
手洗いかネット洗い
オーガニックコットン
傷みやすいので)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
 たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときは
 ネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
 実際には20%くらいしか
 使用されてないですが
 不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより
 揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが
 燻蒸されているもの)
・ベニヤ板使用のもの
(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC
(半年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)
(寝室だけ、はがして処分)


〈お願い〉
放射能を、これ以上
ぱらまかないでください。
○福島などの、
放射線量が高い地区の
人たちを救ってください。
○災害は、
予想されてないところで
起きてしまいます…。
○すべての原発を、
廃止してください。
再稼働しないで、
ください。
また原発事故が起きたら、
住むところが、
食べられるものが、
なくなります。
○地球が、滅びるほどの
死の灰を、未来に、
子どもたちに、
残さないでください。
○できるだけ、化学物質を
廃止してください。
嫌だと思っても、
防ぐことが難しい、
揮発性化学物質を
まず、廃止してください。
(特に、合成ムスクなどの
人工香料)
経済だけを優先するのは、
やめてください。
生き物が、
住めない地球に、
しないでください。