○今朝の体温、36.28度。
○少し、目ヤニ、充血。
左の50肩、小康状態。
○昨日、洗濯し忘れた
外出着から、ムスク系の
カガ苦シュー。
○朝8時前、散歩へ。
男子学生、中年男性から、
カガ苦シュー。
帰り、裏山の山頂へ。
0.12〜0.14μSv/h。
いつもより、少し高め。
空気から、ときどき、
水が腐ったようなニオイ。
近づく、台風の影響?
もどって、シャワー除染。
○ケモノ系カガ苦シューの
出所は、斜め下2階。
洗濯物を干されたとたん、
ニオイが発生。
柔軟剤を、また、
強いニオイのものに、
替えたようです…。
○ベランダで、少し、
かたづけをすると、
起きていられず、横に。
しばらくして、爆睡。
約30分後、覚醒。
○夜になり、本格的な雨。
明日は、台風最接近。
○いつも座っている所、
0.06〜0.10μSv/h。
脈…60、呼吸数…22。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、天然石などを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
(有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
養殖は絶対ダメ
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
(水道水は、泥臭くて
とても飲めません)
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ると
シャワー除染して
ぜんぶ着替え
○洗濯
浄水シャワーの水
自然農法の
ランドリーナッツを使用
(ときどき天然重曹)
手洗いかネット洗い
(オーガニックコットンは
傷みやすいので)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときは
ネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
実際には20%くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの)
・ベニヤ板使用のもの
(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC
(半年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)
(寝室だけ、はがして処分)
〈お願い〉
○放射能を、これ以上
ぱらまかないでください。
○福島などの、
放射線量が高い地区の
人たちを救ってください。
○災害は、
予想されてないところで
起きてしまいます…。
○すべての原発を、
廃止してください。
再稼働しないで、
ください。
また原発事故が起きたら、
住むところが、
食べられるものが、
なくなります。
○地球が、滅びるほどの
死の灰を、未来に、
子どもたちに、
残さないでください。
○できるだけ、化学物質を
廃止してください。
嫌だと思っても、
防ぐことが難しい、
揮発性化学物質を
まず、廃止してください。
(特に、合成ムスクなどの
人工香料)
経済だけを優先するのは、
やめてください。
生き物が、
住めない地球に、
しないでください。
○微量であったり、
低線量での実害は、
否定されがちですが、
それでも、
化学物質は、揮発し、
放射線は、出続けてます。
○世界中の人々が、
健康でありますように…。
○私は、原発事故が起きて
なにもかも失い、
ろくな補償をされない
世界で生きるより、
電力に困っても、
経済的に困っても、
原発を廃止した世界で、
細々と、生きたいです。
○天災は、恐ろしいけど、
このところ、
人間の愚かさのほうが、
恐ろしく感じます…。