○今朝の体温、36.46度。
○目ヤニ。
右手の第一関節に痛み。
左肩は、ときどき激痛。
ノドの痛みは、小康状態。
味覚、胃腸は、復調。
右耳下のリンパに、はれ。
首、肩が、コリコリ。
○胸、背中まわりの
赤いびっしり湿疹帯は、
枯れました。
○朝８時前、散歩へ。
玄関を出ると、
ケモノ系カガ苦シュー。
OLさんから、
強い香水パンチ。
ひざの調子は、いまいち。
でも、運動不足なので、
ゆっくりと裏山へ登山。
登山道では、人と、
すれ違わず、ダメージ小。
山頂で、年配の女性から、
強い香水パンチ。
もどって、シャワー除染。
○ベランダ側の、
窓を開けると、
ケモノ系カガ苦シュー。
下には、庭工事の人、
新たに、別の庭師。
彼らからの、
カガ苦シューかも…。
でも、換気のために、
ときどき窓開放。
○夕方、スクーターで、
街なかの自然食材の店へ。
陽射しが、なかったので、
化学物質の揮発は少なく、
比較的ダメージ小。
○買い物を終え、帰宅、
ひと息ついて、
「墓場の霊水くみ」へ。
水も、スムーズに、
くみ終えて、帰宅。
シャワー除染。
思ったより、ダメージ。
あとは、ぐったり。
○夜、いまひとつの
体の状態で、
脈…67、呼吸数…18。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、天然石などを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物
養殖は絶対ダメ
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
最低でも無農薬のもの
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ると
シャワー除染して
ぜんぶ着替え
○洗濯
浄水シャワー
自然農法の
ランドリーナッツを使用
（ときどき天然重曹）
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
〈お願い〉
○夏の電力が不足するから、
原発を再稼働しても、
地震、故障、さらに、
予想外のトラブルで、
原発が停止するリスクは、
火力発電所が、原発分、
停止するリスクより、
かなり高いと思います。
再稼働した原発が、
夏のピーク時に停止したら
それこそ悲劇です。
○若狭湾では、
周辺の遺跡調査で、
地震による噴砂の痕跡が、
見つかっており、
大地震のリスクも、
私は、低くないと思います。
○放射能を、これ以上
ぱらまかないでください。
○福島などの、
放射線量が高い地区の
人たちを救ってください。
○災害は、
予想されてないところで
起きてしまいます…。
○すべての原発を、
廃止してください。
再稼働しないで、
ください。
また原発事故が起きたら、
住むところが、
食べられるものが、
なくなります。
○地球が、滅びるほどの
死の灰を、未来に、
子どもたちに、
残さないでください。
○できるだけ、化学物質を
廃止してください。
嫌だと思っても、
防ぐことが難しい、
揮発性化学物質を
まず、廃止してください。
（特に、合成ムスクなどの
人工香料）
経済だけを優先するのは、
やめてください。
生き物が、
住めない地球に、
しないでください。
○微量であったり、
低線量での実害は、
否定されがちですが、
それでも、
化学物質は、揮発し、
放射線は、出続けてます。
○世界中の人々が、
健康でありますように。
