○今朝の体温、36.58度。
○少し目やに、耳鳴り。
右手小指が、ゴワゴワ。
○朝８時前、散歩へ。
路上のマンホールから、
ケモノ系柔軟剤シュー。
○帰り、裏山の森へ。
約50分、深呼吸。
下山して部屋への階段で、
斜め２階の洗濯物から、
ケモノ系柔軟剤シュー。
帰宅して、シャワー除染。
○昼過ぎ、スクーターで、
街なかの自然食材の店へ。
途中、歩行者から、
猛烈なカガ苦シュー。
あちこちで、
排気ガスシューで、
頭痛、はき気、呼吸困難。
体が揺れるので、
慎重に運転。
もどって、水くみへ。
井戸のある墓場は、
桜、梅が、同時満開。
線香シューと、
野焼シューで、
少しダメージ。
もどって、シャワー除染。
○体が、フラフラして、
左の太ももを強打。
○パソコン作業用の、
先方資料を手に取り、
しばらく見ていてたら、
突然、左胸痛。
ミゾオチの心臓あたりに、
突き刺すような痛み。
イスに座っているのも、
辛くなって、横に。
血管が、ビクビク鼓動。
数分間、休むと、
和らぎましたが、
そのあとも、ときどき、
血管が破裂しそうな痛み。
資料の紙からは、
カガ苦シュー。
ニオイ以上にダメージ。
○夜になって、体調回復。
〈湿疹〉
○ひざ裏の湿疹帯に
少し、かゆみ。
○お腹まわりに、
赤いポツポツ湿疹。
〈わたしの過敏症対策〉
○シャワー除染
基本的に浄水シャワー
活性炭、天然石などを
通した水のみで洗浄
○自然食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚は近海の新鮮な
天然のもの中心
養殖は絶対ダメ
米は玄米
もちろん自然農法
塩も自然塩
しょう油、みそも
自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水は近くの寺の
墓場の井戸水を
くんできます
水道水は、泥臭くて
とても飲めません
○オーガニックの服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着てます
それでも、皮膚に
接触する糸は、ほぐすか
巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ると
シャワー除染して
ぜんぶ着替えます
○天然洗濯
浄水シャワー
ランドリーナッツを使用
（ときどき天然重曹）
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
〈お願い〉
○放射能を、これ以上
ぱらまかないでください。
○福島の人たちを、
放射能から、
救ってください。
また関東、東北などの
放射能の高い地区の
人たちも、
救ってください。
○災害は、
予想されてないところで
起きてしまいます…。
○すべての原発を、
廃止してください。
再稼働しないで、
ください。
また原発事故が起きたら、
住むところが、
食べられるものが、
なくなります。
○地球が、滅びるほどの
死の灰を、未来に、
子どもたちに、
残さないでください。
○できるだけ、化学物質を
廃止してください。
まず、揮発性化学物質を
廃止してください。
経済だけを優先するのは、
やめてください。
生き物が、
住めない地球に、
しないでください。
○ふくいち４号機の建屋が、
崩壊しないことを
祈るばかりです。
○世界中の人々が、
健康でありますように。
