○きのうは、散歩しなかったので、
つい、夜にシャワーを浴びませんでした。
早朝、体が火照って覚醒。
自分の体から、化学物質が、
揮発したように思います。
化学物質を浴びないときは、ありません。
体の表面についた化学物質、
体内から皮膚に排出された化学物質、
これらを洗い流さないと、
自分の化学物質に、やられてしまいます。
起きて、シャワーを浴びました。
○きょうは、１日、引きこもり。
外は、小雨。
化学物質の侵入は、感じませんでしたが、
夜も、しっかりシャワーを浴びました。
