○今朝は、悪夢で覚醒。
断崖のうえから、
数百メートル下の砂浜に、
真っ逆さまの階段を、
降りないといけない…、
というプレッシャーで覚醒。
高いところにいるという夢は、
化学物質の影響が大。
早朝から、下の階で、
ゴトゴトしていたそうです。
○昼、スクーターで、自然食の店へ。
数日、４重フィルター、
ワンマスクでしたが、
きょうは洗い立ての
３重フィルター、２重マスクにしました。
おかげで、カガ苦シューの影響は小。
マスクは、２重のほうが、
私には、合うみたいです。
○もどって、シャワー。
あとは、引きこもりました。
