○またパンを食べました。
市販されたものですが、
精製した国内産小麦、
天然酵母、天然塩のもの。
上に、国産牛乳から
つくられたチーズをのせて、
焼いてもらいました。
しばらくして、足の湿疹が凸凹に。
リンパ液が噴出寸前。
やっぱり、パンは、
全粒粉の無農薬国内産小麦で、
家で焼いてもらわないと、
ダメみたいです。
○夕食に、鶏肉の肝煮。
自然食の店の鶏肉ですが、
少し食べると、胃痛。
動物系のものは、胃腸が
痛くなります。
しばらく胃もたれ…。
○よく食べているのですが、
体重は56.5キロになりました。
１年前から比べると、
約12キロの減量。
○仕事の納期が迫っているので、
毎日寝不足です。
