○昼、スクーターで自然食の店へ。 もどって「墓場の霊水くみ」へ。 デイパックにペットボトル２本を詰めて、 持ち上げようとした瞬間、腰が、ヌル…。 腰に、かなり強い痛み。 ぎっくり腰か、と思いましたが、 痛みは、あるものの歩けるし、 重たいペットボト…