○きょう、やっと、ひと段落。 半年続いたパソコン作業に、ひと区切り。 ○昼過ぎまで、シャワーを浴びずにいたら、 首のまわりや耳が、ヒリヒリ。 念入りにシャワーを浴びました。 ○夕方から、特に冷え込み、雨。 夜、運動不足解消のために、20分散歩へ。 強…