○毎日、便通は、あったのですが、 昨晩、涼しくてお腹が冷えたせいか、 お腹の中がすっきりするほどの便通。 肉類を食べるのをひかえて、 かなり便秘気味だったので、 数か月ぶりに、お腹の中がからっぽの感覚。 ひかえていた、牛乳を 昨日の夕方、飲んだた…