○昨日の夕食も、肉類カット。 胃腸の調子は、よかったです。 しかし、夜、自家製ヨーグルトを食べると、 お腹が、ゴロゴロ。 肉類カットとはいえ、牛乳は、肉系。 しばらく、トイレに座るはめに…。 ヨーグルトを、木次牛乳ではない、 ふつうの牛乳でつくった…