○ヘルニアは、少しよくなりました。 右腰に、ずーんと鈍い痛みがありますし、 ときどき、しくじって、腰に激烈な痛み。 それでも、快方に向かってます。 ○ここ数日、天気はよいのですが、 肌寒さを感じる気温。 おかげで、窓を閉め切れるので、 外からの化学…