〈gifアニメ〉
○頂上広場には、誰も、いなくて、
しばらく、遠くを見てました。
ずっと見ていると、
飛蚊症が、すーっと消える感じ。
〈日記〉
○朝8時、うら山散歩へ。
○坂道では、息切れ。
○頂上広場には、誰も、いなくて、
しばらく、遠くを見てました。
ずっと見ていると、
飛蚊症が、すーっと消える感じ。
○白い犬を連れた女性が来たので、
森の中を下山。
○すれちがった
アジア系の男性ふたりから、
少しコロン臭。
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▶頭痛…
○すれちがった老夫婦から、
少しカガ苦シュー。
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▶はき気…
○すれちがった親子から、
強いカガ苦シュー。
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▶頭痛、はき気、胸痛…
○帰宅して、浄水シャワー除染。
○食後、座ったままウトウト。
○家族が飲んだ、市販のドリンクから、
強い香料のニオイ。
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▶頭痛、はき気、胸痛…
○夜、浄水シャワー・入浴除染。
○家族が帰宅すると、
強いストーカーカガ苦シュー。
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▶頭痛、はき気、胸痛…
○夜、浄水シャワー・入浴除染。
○飛蚊症に、1日中、イライラ。
ただ、少し気にならないときもあり、
もう少し、様子を見て、
病院へ行くかの、判断。
〈継続中の症状など〉
○年齢…だいたい60歳
○昨晩からの睡眠時間…4時間55分
○今朝の体温…35.3℃ 呼吸…11
○きょうの血圧…121/79 脈…73
○身長172.8cm
○きょうの体重…57.50kg
○きょうの歩数…53歩(スマホ万歩計)
○視野に、強い歪み
○右目の奥に、違和感
○寝るとき、アイマスク使用
○運転用のメガネ以外は、
ブルーカットレンズを使用
(メガネは全部で3つ)
○鼻が、ときどき、グズグズ
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○数年前、治療してもらった
上の歯ぐきに、痛み
○右耳の難聴が、悪化
人の声が、聞き取りにくい状態
○首、肩、コリコリ
○両手に関節痛、むくみ
○手、足先に冷え
○左肩、左手首に関節痛
○左手薬指の、つけ根にガングリオン
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
(活性炭、ゼオライトなどを通した水)
シャンプー、リンス、
石けんは、10年以上、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
(有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
肉…自然放牧のイベリコ豚
卵…2018年より復活・無農薬飼料
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
(養殖は絶対ダメ)
米…自然農法玄米(ササニシキ)
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
(水道水は、泥臭くてとても飲めません)
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
3重フィルター2重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
(オーガニックコットンは傷みやすい)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときはネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
実際には20%くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの)
・ベニヤ板など使用のもの(接着剤が原因)
・壁紙(接着剤も)(寝室だけ、はがして処分)
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○夢だといわれても、
戦争のない、平和な世界を望みます。
○地殻変動、自然災害が、
落ち着くことを祈ります。