〈gifアニメ〉
○緑内障の要因のひとつは、
今までのステロイド投薬かも。
〈日記〉
○朝８時過ぎ、うら山へ散歩。
頂上広場には、いつもの掃除する人。
カガ苦シューが強い人なので、
離れて、しばらく、深呼吸。
３人登ってきたので、下山。
途中、猛スピードで降りてくる、
女子高生の自転車と、
ぶつかりそうになりました。
自転車は、音が、しないので、危険。
帰宅して、浄水シャワー除染。
○昼前、眼科に定期的、視野検査へ。
きょうは、スクーター。
途中、排気ガス臭ダメージ。
○病院内は、カガ苦シュー。
診察終了まで、約１時間。
緑内障は、前回より結果が悪く、
前々回と同じくらいの状態。
前回は、検査中、中心を見続けてなくて、
目が動いてしまった感じなので、
今回の結果が、現状のよう…。
右目の鼻側は、緑内障決定で、
左目の鼻側も、かなり疑わしい状態。
眼圧は、正常値でも低いほうなので、
今回も投薬は、しないで、経過観察。
○小６のときの腎炎治療による、
２か月のステロイド投薬、
1990年ごろからの花粉症による、
約10年間の点鼻薬ステロイド投薬などが、
緑内障に影響してるか、聞いてみました。
普通は、投薬を中止すると、
影響が、なくなるけども、
影響してないとは、いえない…、とのこと。
私は、ステロイドが、この緑内障の
有力な原因だと思っています。
○診察を終えて、近くの大型商業施設で、
妻と小６の娘と合流。
店内では、商品の強いカガ苦シューと、
たくさんの人からのカガ苦シュー。
強いニオイは避けながら、物色。
○夕方になっても、眼圧検査のときの
目薬投薬ため、右目に痛み。
しっかりと洗浄してもらったのに…。
○スクーターて帰宅して、
浄水シャワー除染。
しっかり流したのに、頭からカガ苦シュー。
あとは、座って、ぐったり。
○夕食後、睡魔に耐えきれず、
横なると、深夜２時まで爆睡。
トイレに行き、すぐに横になりましたが、
二度寝できず、３時に起きて、
頭からカガ苦シューがするので、
浄水シャワー除染。
まだ、起きてます。
〈継続中の症状など〉
○昨日・昨晩の睡眠時間…６時間00分
○今朝の体温、36.02度
○身長172.8cm
○きょうの体重、53.45kg（食前）
○アイマスクをするようになって、
目やに、激減
○視野に、強い歪み
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○去年治療してもらった、
上の歯ぐきに、はれ、痛み
○首、肩、コリコリ
○両手に少し関節痛、むくみ
○ときどき、ぐるっとする、めまい
○手、足先に冷え
○鼻が、ときどき、グズグズ…
○胸中央のろっ骨に、少し痛み
○テレビやパソコンを見るときには
ブルーカットレンズを使用中
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライトなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は食べません
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、銀糸フィルター、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
（2015年９月25日紛失）
今は、４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、アレルギー除去シート
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・約１年半物のタブレット
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○夢だといわれても、
戦争のない、平和な世界を望みます。
○地殻変動が、落ち着くことを祈ります。
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