〈gifアニメ〉
○同級生の葬儀から、帰り、
昼食後、猛烈な睡魔。
気がつかないうちに、横になって爆睡。
約１時間後に、起床。
頭がズキズキ、体はフラフラ。
しばらく、ダメージ。
〈日記〉
○少し寝坊して、起床。
きょうも、ストレスで胃痛。
○昨日、通夜に着ていったのは、
先日買った、オーガニックのシャツ。
一度、洗濯はしましたが、
それでも、左の首が、赤く炎症。
きょうは、何度か洗った、
オーガニックのシャツを着ました。
○きょうは、スクーターで、
同級生の葬儀へ。
ギリギリに到着。
きょうは、強い、はき気は、起きず、
約１時間の葬儀に耐えられました。
見送ったところで、離脱。
帰りは、途中の小高い山で、休息。
ときどき、ふっと、よぎる空虚感。
約１時間半ほど、おいしい空気を吸い、
帰宅して、浄水シャワー除染。
○残念ながら、右の首が、赤く炎症。
オーガニックといっても、糸は、
オーガニックではないので、
どうしても炎症が出ます。
○昼食後、猛烈な睡魔。
気がつかないうちに、横になって爆睡。
約１時間後に、起床。
頭がズキズキ、体はフラフラ。
しばらく、ダメージ。
○夜、浄水シャワー・入浴除染。
体が、ぐったり。
〈継続中の症状など〉
○昨日・昨晩の睡眠時間…６時間00分
○今朝の体温、36.38度
○身長172.8cm
○きょうの体重、53.38kg（食前）
○アイマスクをするようになって、
目やに、激減
○視野に、強い歪み
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○首、肩、コリコリ
○両手に少し関節痛
○お尻、腰に軽い慢性的、床ずれ
○ときどき、ぐるっとする、めまい
○手、足先に冷え
○鼻が、ときどき、グズグズ…
○胸中央の、ろっ骨の痛み
○痔が少し悪化
○右手の痛がゆい水ほう系湿疹
○去年治療してもらった、
上の歯の神経に強い痛み
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライトなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は食べません
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、銀糸フィルター、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
（2015年９月25日紛失）
今は、４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、アレルギー除去シート
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・約１年半物のタブレット
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○夢だといわれても、
戦争のない、平和な世界を望みます。
○震災にあわれているかたがたに、
なんと言ってよいかわかりません。
すべてが、よい方向に向かうことを祈ります。
言えることは、どこでも、また起こることです。
中央構造線を東に震源が移動するということは、
原発の動いているところでも、
大地震が起きる可能性があるということです。
○国いちばんの専門家が、今になって、
最初の地震が前震と言っているような人たちに、
この先の地震は、予測できません。
原発を動かし続けているのは、信じられません。
すぐに原発を止めないと、悲劇を繰り返します。
○某テレビの災害の警鐘後に災害が起きるジンクスは、
国いちばんの専門家より、予測できてると思います。
○テレビの中で言っていた、
プレートは一枚岩ではなく、
いくつかのプレートで、できていて、
その境界の活断層は単独ではなくて、
つながって、ひとつのプレートを取り巻いていることが、
証明されたように感じました。
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