〈gifアニメ〉
○昼過ぎ、雨の中、眼科へ。
検査結果は「右目が、初期緑内障」
予想は、してましたが、ショックです。
〈日記〉
○朝８時前、裏山の頂上近くまで散歩。
きょうは、途中から森の中へ。
雨が降り出したので、
いつもより短い時間で、帰宅。
浄水シャワー除染。
○昼過ぎ、雨の中、眼科へ。
JRで、ひと駅、徒歩数分のところ。
列車は、混んでいて、強いカガ苦シュー。
眼科内は、強いカガ苦シュー。
検査中、邪魔で、マスクを外したため、
かなり、カガ苦シューを吸引。
検査結果は「右目が、初期緑内障」
予想は、してましたが、ショックです。
もう２回、眼圧検査をして、
目薬による治療を、と、お医者さん。
でも、たぶん、薬による治療は、
化学物質に弱い体なので、難しいのでは、
と、何度も伝えました。
なかなか理解してもらえない感じ。
とりあえず、近々、眼圧検査を２度、
４か月後、視野検査を
することになりました。
カガ苦シューを吸いすぎたので、
体が重く、だらだらとJRで帰宅。
途中、駅で家族と待ち合わせ、
スーパーに寄りました。
○帰宅すると、体中から、
ストーカーカガ苦シュー。
少し休みたかったのですが、
すぐに、浄水シャワー除染。
あとは、座って、ぐったり。
○いつの間にか、両目の奥に、
ヒリヒリした痛み。
少し充血していて、白目の端に、ただれ。
眼球の検査をしたときの薬の影響。
眼圧を下げる薬の治療は、無理かも…。
○数日前から、右手の中指と薬指の
水ほう系湿疹が、再発。
かゆみは、ないのですが、
水ほうが、たくさん。
たぶん、先週の水曜から食べはじめた、
みかんが原因。
無農薬、無化学肥料ですが、
毎年、食べては、湿疹が出るので、
みかんが、もう食べられないのかも…。
〈継続中の症状など〉
○昨日・昨晩の睡眠時間…７時間45分
○今朝の体温、36.45度
○身長172.8cm
○きょうの体重、53.20kg（食前）
○目やに
○視野に、強い歪み
○右目の奥に痛み
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○首、肩、コリコリ
○両手に少し関節痛
○お尻、腰に軽い慢性的、床ずれ
○ときどき、ぐるっとする、めまい
○足先に冷え
○鼻が、ときどき、グズグズ…
○少し腰痛
○左足薬指に痛み
○胸中央の、ろっ骨に痛み、軽減
○視力低下
○痔が少し悪化
○体中の、赤い細かいポツポツ湿疹、軽減
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライトなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は食べません
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、銀糸フィルター、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
（2015年９月25日紛失）
今は、４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、アレルギー除去シート
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・約１年半物のタブレット
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○夢だといわれても、
戦争のない、平和な世界を望みます。
○天変地異が、起きないことを祈ります。
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