〈gifアニメ〉
○ドアの、すき間から、
猛烈なカガ苦シュー。
〈日記〉
○早朝、津波の悪夢で、覚醒。
○朝８時前、散歩へ。
短めの坂道コースで、帰宅。
浄水シャワー除染。
○昼前、スクーターで、街なかの公園へ。
途中、あちこちのクルマから、
濃厚な芳香剤シュー。
○公園で、人と約２時間の会談。
相手は、コロン臭が、しましたが、
マスクは、外して、会話。
途中から、頭が回らなくなり、
ダラダラと話をしてしまいました。
○終わってから、公園内を、しばらく歩き、
ひと息入れたところで、
愛用のマスクの紛失に気がつきました。
最初は、どこかに落ちてるだろうと、
安易に探してましたが、
約１時間の探索でも発見できず、
泣く泣く、あきらめました。
想像以上に、会談のダメージ。
○ある展示を、ハンドタオルで口を押さえて、
見て、帰路に。
○同行していた妻に、コンビニで
不織布のマスクを買ってきてもらい、
その中に、ハンドタオルを、
たたんで入れて使用。
これが、意外と密閉度が高く、
息苦しいくらい。
○途中、自然食材の店に寄り、
帰宅して、浄水シャワー除染。
○疲れで、夕方、ウトウト。
○夜になると、便座が冷たいくらい、
気温が低下。
○夕食後、胃痛。
〈継続中の症状など〉
○昨日・昨晩の睡眠時間…５時間15分
○今朝の体温、36.43度
○身長172.8cm
○きょうの体重、52.55kg（食前）
○目やに
○視野に、強い歪み
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○首、肩、コリコリ
○両手に少し関節痛、特に右手親指
○お尻、腰に軽い慢性的、床ずれ
○ときどき、ぐるっとする、めまい
○足先に冷え
○視力が少し回復
○鼻が、ときどき、グズグズ…
○右手の薬指、中指の水ほう系湿疹、
悪化状態
○少し腰痛
○毎朝、じんましん十数か所
○左足薬指に痛み
○胸中央の、ろっ骨に痛み
○ヘソを掃除したら、少し炎症
○噛んだところが口内炎
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライトなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は食べません
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、銀糸フィルター、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・約１年半物のタブレット
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○天変地異が、迫ってないことを祈ります。
↓下の広告は、この日記とは関係ありません
