〈gifアニメ〉
○心臓が、にぎられている
ように痛くて、脈が102。
はき気が、ひどくて、
横になり、しばらく安静。
〈日記〉
○早朝５時、動悸で覚醒。
そのまま寝られず、
６時過ぎ、起床。
○朝８時前、散歩へ。
ドアの外はカガ苦シュー。
降りる階段で、
足にフラツキ。
前を歩く女性から、
猛烈な香水パンチ。
はき気、関節が緩み、
ふらふら状態。
公園の放射線量、
0.12μSv/h。
坂道のマンホールから、
強い柔軟剤シュー。
帰宅して、ひと息、
浄水シャワー除染。
○仕事上のトラブルで、
非常にストレス状態。
○ベランダに出ると、
暑さとカガ苦シュー。
気分が悪くなり、
部屋に入って横に。
熱っぽく37.0度。
心臓が、にぎられている
ように痛くて、脈が102。
はき気が、ひどくて、
横になり、しばらく安静。
脈が92まで下がり、
少し落ち着きました。
○体調不良は、夕方まで
続いて、横になると、
約１時間爆睡。
浄水シャワー除染で、
少し状態が回復。
夜、窓からは、冷たい風。
脈は、72。
夕食後、珍しく腹痛。
〈そのほかの症状〉
○今朝の体温、36.51度。
○額右の血管、
小康状態。
○目やに。
マイボーム腺が、
詰まり気味。
○少し、耳鳴り。
○顔の吹き出物、
悪化状態。
○ノドが、イガイガ。
ときどき、咳き込み。
ときどき、痰。
大気汚染が原因かも…。
○右手人差し指に、
慢性的な突き指の痛み。
少しずつ改善。
○お尻と背中の床ずれ
小康状態。
○左足の２か所の
貨幣状湿疹あとの、
単発の水ほう密集帯は、
小康状態。
○右足の、ぷっくり湿疹
悪化状態。
○身長172.8cm
○体重51kg
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
夏場は、浄水ぬるま湯に
浸かることも。
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
化学物質を使用してない
近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米
（ササニシキ）
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、２つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
銀糸フィルター、
洗いざらしの
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
最近は、重曹系洗剤。
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときは
ネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの
（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC
（2年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）
（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
福一、緊急事態だと
思います。
○揮発性化学物質廃止。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめてください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れます。
放射能は、微量でも、
さらに体を壊すでしょう。
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