〈gifアニメ〉
○起きると、貨幣状湿疹が
悪化して、一部が、
ブクブクと水ぶくれ。
朝、散歩のあと、
水ぶくれが、破れ、
貨幣状湿疹、さらに悪化。
また、リンパ液噴出。
〈日記〉
○連日、悪夢続き。
きのうの悪夢は、
大洪水の中に、
取り残された夢。
まわりは、荒れくれた
泥の波が、グルグル。
○今朝の悪夢は、
殺人犯に追われ、
高潮にも追われる夢。
悪夢は、食べたものが、
原因の場合が多いです。
自然農法とはいえ、
エゴマが原因の可能性。
起きると、貨幣状湿疹が
悪化して、一部が、
ブクブクと水ぶくれ。
左の上瞼が、ピクピク…。
○８時前、散歩へ。
きょうは、体が軽く、
陽射しもあったので、
ひさしぶりに、山へ。
頂上では、空気が悪く、
森の中で、深呼吸。
約１時間いて、帰宅。
シャワー除染。
○朝から、左の上瞼が、
ピクピク…。
○歩いたことで、
水ぶくれが、破れ、
貨幣状湿疹、さらに悪化。
また、リンパ液噴出。
夕方になって、やっと
落ち着き、小康状態。
○治りかけて、悪化すると
気持ちが折れます…。
〈その他の症状〉
○今朝の体温、36.16度。
○少し、目やに。
○左手薬指のケガは、
まだ、痛み。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、２つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
銀糸フィルター、
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
最近は、重曹系洗剤。
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときは
ネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの
（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC
（半年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）
（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
（真実は、伝えられるより、
隠される気がします）
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○今より貧乏になっても、
文化的な暮らしでなくても、
健康で、安心して、
未来を感じながら、
生きたいです。
子どもたちに、
未来を残したいです。
