○脱ステのころを
思い出させる、足の湿疹。
かさぶたが、ひび割れ、
リンパ液が、噴出。
痛がゆさが、苦痛です…。
〈日記〉
○朝の体温36.14度。
○目やに。
右手に、少し、こわばり。
左の50肩は、少し痛み。
左脇腹の湿疹の集合体は、
枯れてきました。
左太ももの湿疹帯は、
強い、かゆみ。
左足甲の貨幣状湿疹は、
またまた悪化。
○朝８時前、散歩へ。
ドアを開けると、
カガ苦シュー。
出所は、不明。
外は、陽射しが強く、
空気が、淀んでいて、
呼吸が、きつい感じ。
外の空気中に、
化学物質が、揮発。
体が重くなり、
足取り重く、帰宅。
シャワー除染。
○室内でも、呼吸困難。
いつもより、めまい。
○昼、スクーターで、
自然食材の店へ。
給油して、到着。
街なかには、いろいろな
カガ苦シューが充満。
特にアスファルト臭、
クルマの排気ガス臭、
クルマの芳香剤シュー。
○自然食材の店では、
強いカガ苦シューの客。
その人を避けて買い物。
店員さんからも、
カガ苦シュー。
フラフラするので、
さらに安全運転。
もどって、すぐに、
「墓場の霊水くみ」へ。
スムーズに、くみ終え、
帰宅して、シャワー除染。
左足甲の貨幣状湿疹が、
ひび割れて、リンパ液。
○戻ってから、睡魔。
ときどき、瞬間爆睡。
湿疹などの炎症が、
眠気の素かも…。
○夜になって、気温低下。
呼吸が楽になりました。
〈住んでいるところ〉
○世帯数が、少なめの
３階建て賃貸マンション。
真下の１階は大家さんで、
庭があり、その外側には
駐車場。
すぐ隣は大家さんの
娘さんの２階建て一軒家。
○３LDKのうち、
ひと部屋は、デスルーム。
この部屋で、上の娘は、
シックハウスを発症。
壁紙を、ホルムアルデヒド
対策のF☆☆☆☆のものに、
張り替えてもらい、
化学物質は、減少。
しかし、長時間いると、
ダメージ。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、天然石などを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
養殖は絶対ダメ
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ると
シャワー除染して
ぜんぶ着替え
○洗濯
浄水シャワーの水
自然農法の
ランドリーナッツを使用
（ときどき天然重曹）
手洗いかネット洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときは
ネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの）
・ベニヤ板使用のもの
（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC
（半年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）
（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
健康で、安心して、
暮らしたいです。
〈ひとり言〉
○経済関係の人たちは、
原発０は、ダメだと
言ってますが、
それは、お金のためなら、
安全など必要ないって、
公言してるってこと。
商品にも、ばんばん、
安い化学物質を
使用するわけです。
日本経済は、
安全軽視の上に、
成り立ってる砂城。
原発同様、
偽りの安全が崩壊すれば、
経済０かも…。
