○きょうも蒸し暑い１日。
１日中、パソコン作業。
外から、ときどきカガクシュー。
強いニオイのときだけ、閉鎖。
○手の甲に、少し湿疹。
食べたものが原因なのか、
寝不足によるものなのか、
わかりませんが、かゆいです。
水ほうみたいな湿疹です。
手足の指の関節痛は、
湿度が高いので、いちだんと痛みます。
ペンのキャップを外せないくらい。
無理して関節に力を入れると、
しばらく、痛みに耐えないといけません。
○昼食に、国内産大豆ですが、
自然農法ではない納豆を食べると、
上唇が、しびれて、腫れました。
上唇の裏側を、噛んでしまうので、
腫れると、すぐにわかります。
○夕方、30分散歩。
強いニオイの人に、出会わず、
ダメージ少なく、もどれました。
歩くと少しは、血行が、よくなります。
