〈gifアニメ〉 ○しばらく、座っていて、 立ち上がると、足が上がらず、 歩けない状態に。 筋肉に力が入らず。 足を、引きずって移動。 運動不足なのに、きのう １万歩を歩いたダメージ？ 〈日記〉 ○朝起きると、 右手に、こわばり。 ○朝７時半、散歩へ。 ○歩…