〈gifアニメ〉 ○散歩中、少し体を、ねじってしまい、 体中に、筋肉痛。 〈日記〉 ○朝、ひさしぶりに、20分散歩。 少し体を、ねじってしまい、 体中に、筋肉痛。 帰宅して、浄水シャワー除染。 体中に、ジンマシン。 外気に触れたので、くしゃみ、 鼻が、グズ…