〈gifアニメ〉 ○今回は、ひさしぶりの遠出で、 ひさしぶりのカガ苦シュー無法地帯。 疲れ果て、座って、ぐったり。 〈日記〉 ○起きると、ぽつぽつジンマシン。 ○朝８時前、散歩へ。 左ひざに痛みがあり、短い坂道コースへ。 帰宅して、浄水シャワー除染。 約…