〈gifアニメ〉 ○朝、運動したおかげか、 オリーブオイルを、たくさん食べたためか、 夕食後、宿便が、少しスッキリ。 〈日記〉 ○朝８時前、うら山まで散歩へ。 天気が回復して、湿度も低くなり、 関節の緩みが解消して、体も軽め。 とはいえ、坂道は、きつく…